Concret, mai putin timp pe retea ne face mai fericiti: nu doar ca exista viata fara Facebook, dar calitatea acesteia devine chiar mai buna dupa o pauza de la controversata retea sociala, spune un studiu realizat de cercetatori de la doua Universitati americane de top.
Astfel, cercetatori de la Stanford şi New York au recrutat 2.488 de oameni care foloseau Facebook o ora in medie pe zi şi au impartit esantionul in doua grupuri: un grup a folosit Facebook in continuare fara nicio schimbare, iar celalalt grup de oameni nu a mai intrat pe Facebook timp de o luna. Participantii care au renuntat vreme de o luna la Facebook au raportat cercetatorilor in timp real cum se simt. Initial, acestia au spus ca se simt singuri, insa sentimentul dominant la finalul perioadei de studiu a fost fericirea. Studiul a mai scos la iveala şi alte modificari de comportament care au contribuit la fericire – cei care au luat pauza de Facebook timp de o luna nu au compensat prin folosirea altor retele sociale, ci din contra, au intrat mai putin si pe alte retele, precum Twitter sau Instagram, in timp ce subiectii au intrat pe Facebook mai putin dupa incheierea studiului pentru ca şi-au conştientizat in mod clar comportamentul. Timpul lasat liber prin pauza de Facebook a fost folosit de utilizatori pentru alte activitati, precum socializarea in mediul real cu rudele si prietenii sau uitatul la televizor (mai putin Facebook, mai mult Netflix).