Căutați
Acasă Blog Pagina 37

Sănătatea Nu e un Moft: 10 statistici care îți arată că fără ea, performanța e doar o iluzie

Cristian Cotorceanu
-
0
Sănătatea Nu e un Moft: 10 statistici care îți arată că fără ea, performanța e doar o iluzie

Într-o lume în care totul se întâmplă pe repede-înainte, suntem învățați să credem că succesul se măsoară în rezultate, cifre și obiective bifate. Însă, niciun rezultat nu e sustenabil dacă e construit pe un corp obosit și o minte epuizată.

Sănătatea ta – și fizică, și mentală – este fundația oricărei performanțe reale. Și, în ciuda impresiei că „n-ai timp” pentru somn, alimentație sau sport, realitatea arată exact opusul: când nu ai grijă de tine, plătești în scăderea productivității, a calității muncii și a deciziilor.

Iată 10 statistici care te pun față în față cu adevărul:

  1. Lipsa somnului = -40% la productivitate

📊 Studiu Harvard: cei care dorm sub 6 ore pe noapte sunt cu 40% mai puțin productivi decât cei care dorm 7–8 ore.

🔻 Impact: lipsa somnului afectează gândirea logică, deciziile și viteza de reacție.

✅ Soluție: Prioritizează somnul – între 7 și 8 ore – și creează-ți o rutină de seară fără ecrane și stimulente. Ceaiurile calmante și tehnicile de respirație pot fi aliați valoroși.

  1. 75% din vizitele la medic sunt legate de stres

📊 Sursa: Institutul American de Stres

🔻 Impact: stresul cronic contribuie la afecțiuni cardiace, digestive și psihice, scăzând capacitatea de concentrare și motivația.

✅ Soluție: Redu presiunea internă prin respirație conștientă, sport moderat, pauze regulate și reconectare cu natura.

  1. Deciziile luate obosit sunt cu 30% mai imprecise

📊 Studiu: Universitatea din California

🔻 Impact: sub oboseală, alegerile tale sunt mai lente, mai emoționale și mai puțin inspirate.

✅ Soluție: Ai grijă de igiena somnului, alocă timp de refacere mentală și spune „nu” multitaskingului cronic.

  1. Alimentația proastă scade funcțiile cognitive cu până la 50%

📊 Sursa: The Lancet

🔻 Impact: zahărul și alimentele procesate încetinesc gândirea și slăbesc memoria de lucru.

✅ Soluție: Mizează pe verdețuri, proteine de calitate, grăsimi bune (omega-3) și fibre. Hrănește-ți creierul, nu doar stomacul.

  1. Deshidratarea = -14% la concentrare

📊 Studiu citat de Journal of Nutrition

🔻 Impact: doar 1-2% pierdere de apă duce la oboseală, iritabilitate și scăderea clarității mentale.

✅ Soluție: Păstrează mereu la îndemână o sticlă cu apă. Începe ziua cu un pahar mare de apă și nu aștepta să-ți fie sete.

  1. Mișcarea zilnică stimulează creativitatea cu 60%

📊 Studiu: Universitatea Stanford

🔻 Impact: statul pe scaun ore în șir îți plafonează gândirea și inovația.

✅ Soluție: Plimbări scurte, stretching între ședințe, mers pe jos la întâlniri – toate contează pentru minte și corp.

  1. Antreprenorii sunt cu 50% mai vulnerabili la tulburări psihice

📊 Universitatea din California

🔻 Impact: riscul de depresie, anxietate sau burnout este dublu față de populația generală.

✅ Soluție: Normalizează discuțiile despre sănătate mentală, cere ajutor când simți că cedezi și caută ritm în loc de haos.

 Pauzele cresc productivitatea cu 30%

📊 Sursa: Harvard Business Review

🔻 Impact: lucrul continuu duce la epuizare, lipsă de focus și decizii slabe.

✅ Soluție: Încearcă metoda Pomodoro (25 min lucru, 5 min pauză). Fă mișcare ușoară sau meditație în micro-pauze.

  1. 80% din problemele digestive au legătură cu stresul

📊 Studiu: Gut Journal

🔻 Impact: stresul afectează flora intestinală, crește inflamația și provoacă disconfort digestiv cronic.

✅ Soluție: Fă pace cu sistemul tău nervos: practici zilnice de relaxare + probiotice naturale din alimente fermentate = digestie mai bună.

  1. Deficitul de vitamina D = -25% la eficiență

📊 Studiu: Journal of Clinical Endocrinology

🔻 Impact: lipsa acestei vitamine scade energia, imunitatea și randamentul mental.

✅ Soluție: 10-15 minute de soare zilnic sau suplimente cu vitamina D3 + K2 pentru absorbție eficientă.

Concluzie: Unde e sănătatea ta pe scala performanței?

Nu ai nevoie de un smartwatch de 1000€, de biohacks sau de suplimente sofisticate. Ai nevoie de somn bun, hrană reală, mișcare conștientă, pauze și grijă pentru tine.

Sănătatea ta nu e un element separat de performanță – este baza ei.

🔑 Vrei rezultate durabile? Începe prin a-ți trata corpul ca pe un partener de business, nu ca pe o unealtă de sacrificiu.

 

VIDEO. George Simion, la un eveniment la Parlament: Sunt singurul candidat care are relații cu administrația Trump

Andrei Coman
-
0
VIDEO. George Simion, la un eveniment la Parlament: Sunt singurul candidat care are relații cu administrația Trump

George Simion, liderul Alianței pentru Unirea Românilor (AUR) și candidat intrat în turul 2 al alegerilor prezidențiale, a afirmat marți, 6 mai, în cadrul unui eveniment de business organizat la Palatul Parlamentului, că este „singurul candidat” din actuala cursă electorală care are „relații cu administrația Trump”.

La eveniment participă atât oameni de afaceri, cât și oameni politici.

„Vreau să accentuez faptul că sunt, din păcate, în această cursă pentru turul al doilea al alegerilor prezidențiale, singurul candidat care are relații cu administrația Trump și vede, în continuare, strategia noastră de securitate ca fiind formată din trei piloni: ca parte a Uniunii Europene, ca parte a celei mai mari și mai puternice alianțe militare din istorie -NATO, și a parteneriatului nostru strategic cu Statele Unite”, a afirmat George Simion, în cadrul Romanian-American Business Conference 2025, eveniment organizat la Palatul Parlamentului.

Liderul AUR a afirmat, totodată, că „încercări lamentabile” au fost făcute de actuala coaliție de guvernare pentru a dialoga cu administrația de la Washington.

George Simion (AUR) și Nicușor Dan (independent) au intrat în finala cursei pentru fotoliul de la Cotroceni, în urma turului 1 al alegerilor prezidențiale. Al doilea tur de scrutin este programat să se desfășoare pe 18 mai.

 

Citiți și: De la urne la abis: un mandat sub semnul haosului

Macron a câștigat alegerile! România, colonia DGSE

„Regina” Ursula a decis: poporul, în Opoziție!

Andrei Rațiu și colegii, jefuiți în Spania

Mihail Ioan
-
0
Andrei Rațiu și colegii, jefuiți în Spania

Un episod neplăcut a tulburat atmosfera la Rayo Vallecano, formația din La Liga la care evoluează și internaționalul român Andrei Rațiu. Potrivit presei iberice, jucătorii echipei madrilene au fost victimele unui furt chiar în timpul pregătirilor, fiind lăsați fără ghete și alte echipamente esențiale.

Publicația Union Rayo notează că aproximativ 60 de perechi de încălțăminte sportivă au dispărut de la baza de antrenament a clubului. Incidentul s-a produs în data de 5 mai, iar printre cei păgubiți se numără și Rațiu, care se pregătește alături de colegii săi pentru finalul de sezon.

Antrenamentul a fost oprit, jucătorii refuzând să continue fără echipament

Conform sursei citate, liderii vestiarului au discutat imediat cu directorul sportiv David Cobeño și, de comun acord, au hotărât suspendarea sesiunii de pregătire. Fotbaliștii și-au exprimat revolta față de această situație, mai ales că nu ar fi prima dată când astfel de furturi au loc în incinta clubului.

Surprinzător, la trei ore de la producerea furtului, poliția nu ajunsese încă la fața locului. În schimb, președintele clubului, Raúl Martín Presa, a venit pentru a discuta cu jucătorii și staff-ul. Nemulțumiți, ceilalți membri ai lotului au început să părăsească rând pe rând baza de antrenament.

Rayo Vallecano, în plină luptă pentru cupele europene

Pe lângă problemele interne, Rayo Vallecano se află într-o perioadă tensionată și pe plan sportiv, echipa fiind angrenată în lupta pentru calificarea în competițiile continentale. Cu patru etape rămase din actuala ediție de La Liga, formația madrilenă are de înfruntat Las Palmas (deplasare), Betis (acasă), Celta Vigo (deplasare) și Mallorca (deplasare). Primul duel, cel cu Las Palmas, este programat pentru 9 mai, de la ora 22:00.

În prezent, trupa lui Andrei Rațiu ocupă poziția care asigură participarea în Conference League, având același număr de puncte cu Osasuna și Mallorca, ambele clasate imediat sub Rayo. De asemenea, Real Sociedad și Valencia rămân în cursa strânsă pentru acest obiectiv.

Monsieur Macron, schimbați tactica!

Razvan Ioan Boanchis
-
3
Monsieur Macron, schimbați tactica!

1. Crin Antonescu a luat cât Ciolacu în decembrie. Și Nicușor cât Lasconi. Tot în decembrie. Dar Simion a luat de două ori mai mult decât Georgescu în decembrie. Și n-are niciun talent. E din același sistem oengist cu Nicușor Dan. Profetul de la Maglavais lăsa senzația că e nou (”antisistem”) și chestia asta estompa certitudinea că e doar defect. Mergând pe calculelele de mai sus, dacă se mai anulează o dată alegerile, înseamnă că domnișoara aia de la POT sau o rezervă a lui Simion ia peste 50% din primul tur.

2. Până la Simion și Nicușor, ar trebui să ne gândim la Crin și la Nicușor. De ce a acceptat Antonescu înfrângerea cu atâta ușurință? El nu va rămâne în vreo funcție, cum a rămas Ciolacu – și ce funcție! – în decembrie. Vă spun eu de ce. Pentru că Franța a fost mare în artă și, până la un moment dat, în diplomație, dar în tehnologie e zero. Macron mi se pare cel mai inteligent politician european. Dar n-are nici el detenta vreunui Napoleon. Dacă ar fi avut-o, Franța și U.E. n-ar mai fi făcut manevre din astea cu oengiști. Ar fi făcut o centură de socializare care să bată tik-tok-ul. Vorbiți de șase luni despre tik-tok și n-ați venit cu nicio variantă. Măcar una proastă. Dar să o vedem. Varianta Franței pentru România e tot Antena 3 Sienen? Foarte eficientă. Felicitări și aitiștilor români! N-am mai dat de mult definiția aitistului. Aitistul este combinația ideală de inteligență artificială, prostie naturală și propășire anticulturală.

3. Dacă domnul Macron și băieții invizibili din România l-ar fi vrut în turul doi pe Crin Antonescu, șansele de fi învins Simion erau mai mari. Toți vedem ce dezastru economic ar fi Simion. Mai ales în prima lună, când tot ce înseamnă ban s-ar duce în cap cu 25%. Dar ei l-au vrut pe Nicușor, jignindu-i pe oamenii normali care l-au votat pe Crin fiindcă nu suportă nici aberațiile lui Georgescu, nici izmenelile globaliste. Așa că vor sta acasă pe 18 mai. Simion e ca useriștii, dar useriștii se cred și deștepți. Să se descurce între ei pe 18 mai.

4. M-am uitat pe centurile de socializare. Mai mult ca de obicei. Pacostea globalistă e la fel de panarameză ca înainte. În primul rând, o ține tot cu Ucraina. Chestia asta nu numai că n-aduce niciun vot. Dar și enervează. Putin n-a fost capabil să câștige câteva gubernii (județe, în traducere aproximativă) în trei ani, dar vrea să cucerească Europa. În cât timp? Putin are 73 de ani. În al doilea rând, tefeloazele au început să lungească mesajele. În loc să le scurteze. Pe fb nu te mai urmărește nimeni după al cincilea rând. Și mesajele sunt melodramatice, ideea e ”voi sunteți mai țugurlani, dar noi, rafinații cu rucsac, vă vrem binele!” Adică îi mai jignesc o dată.

5. Monsieur Macron, schimbați tactica! Prima măsură ar fi să îi cereți doamnei Clotilde să tacă măcar până pe 18 mai.

Criză majoră în Marea Britanie: Conservatorii, în căutarea „spiritului din 2019”. Se întorc la Boris Johnson?

Catinca Naghi
-
0
Criză majoră în Marea Britanie: Conservatorii, în căutarea „spiritului din 2019”. Se întorc la Boris Johnson?

După noi înfrângeri dureroase la alegerile locale, Partidul Conservator din Marea Britanie traversează o criză profundă și caută o strategie de relansare. Tot mai multe voci din interiorul partidului evocă perioada de glorie din 2019, când, sub conducerea lui Boris Johnson, conservatorii obțineau o majoritate istorică și promiteau o reînnoire națională.

Însă imaginea lui Johnson este acum pătată de scandalurile din pandemie și demisia din Parlament în 2023. Deși unii membri de partid încă îl văd ca pe un lider carismatic, revenirea sa în prim-plan nu este dorită de conducerea actuală. Pe de altă parte, unii tânjesc acum, dacă nu după Johnson însuși, atunci măcar după reaprinderea flăcării pe care el a aprins-o în partid.

Sociologul Joe Twyman a subliniat cum Johnson a divizat partidul, chiar dacă moștenirea sa „proiectează o umbră” asupra conservatorilor. Lidera actuală, Kemi Badenoch, încearcă să repoziționeze partidul — inclusiv distanțându-se de Johnson  într-o privință esențială: reducerea emisiilor de carbon până la net zero. Fostul premier a susținut cu fermitate combaterea schimbărilor climatice. Badenoch, în schimb, a spus că este „imposibil” ca Regatul Unit să atingă zero net până în 2050 fără a reduce nivelul de trai sau a ajunge la faliment.

Nu este de mirare, așadar, că Badenoch a insistat că partidul are o nouă conducere. „Fie că e în holurile Westminster-ului, fie prin cluburile și barurile conservatoare din țară, oamenii nu vor să mai audă șoapte de genul ‘Boris Johnson ar fi făcut o treabă mai bună,’” a spus Twyman.

Mulți conservatori consideră că partidul trebuie să recâștige „spiritul din 2019” și să-și clarifice pozițiile privind imigrația și reformele economice. Chiar dacă Johnson mai este o opțiune viabilă pentru conducere, moștenirea sa politică continuă să divizeze partidul și să alimenteze întrebarea încotro se îndreaptă dreapta britanică?

Ovidiu Bufnilă preia conducerea României și salvează moneda națională

Ovidiu Bufnilă
-
0
Ovidiu Bufnilă preia conducerea României și salvează moneda națională

06.05.2005, orele 13:24, București – Ovidiu Bufnilă, un personaj enigmatic din istoria recentă a României, preia în forță conducerea României sprijinit de forțe extraterestre neidentificate încă, FENI sau mai bine zis ASA.

Moscova, Parisul și Washingtonul se văd cu mâinile complet legate la faza asta pentru că armatele lor sunt palide rău de tot față de forța navală extraterestră care plutește pe cerul României etalându-și, la vedere, periculoase tunuri temporale cu plasmă inversă. Dîncu, Flutur, Simion, Nicușor Dan, Ciolacu, Băsescu, Iliescu, Ciucă, Iohannis, Cîțu, Boc, Lasconi, Meleșcanu, Predoiu, Georgescu, Berceanu, Antonescu, Ponta și mulți alții, sunt luați la întrebări de Procuratura Generală Extraterestră. De ce se întâmplă toată tevatura asta stelară? Pentru că PMP, PSD, AUR, PNL, POT, USR, AC, UNPR, România Mare, PNȚCD, PLD, PD, APR, PIN, PNG, mă rog, toată flora și fauna politică a României au adus România în pragul falimentului.

Moscova, Washington și Paris nu sunt străine de golăneala asta geostrategică așa că, Ovidiu Bufnilă, scriitorul de science fiction, sanchi, SF, să fie el sănătos, preia în forță conducerea României și, printre altele, îl cheamă la el pe Isărescu, de urgență. Isărescu dă din colț în colț dar nu are nici o putere în fața extratereștrilor. Extratereștrii au adus cu ei juma de milion de lingouri de aur de o tonă așa că, în doi timpi și trei mișcări, România devine cea mai bogată țară din lume cât ai zice pește. Leul se ridică din craterul cosmic unde a fost aruncat de mișculațiile pesediste și peneliste, auriste și internaționaliste. Bursele din întreaga lume rămân mască, milioane de investitori puternici năvălesc în România să investească meserie.

Pe la prânz, Ovidiu Bufnilă, Noul Președinte al României, declară amnistie generală și-i lasă în plata Domnului pe toți politicienii anteriori dar îi obligă să treacă pe la Casieria Guvernului să facă plățile de rigoare pentru tot ce au șparlit atâta amar de ani. Parlamentul este dizolvat timp de cinci minute așa că pe seară vor fi Alegeri Generale cu adevărat Libere. Toți primarii din România dau cu subsemnatul. Serviciile Secrete ale României sunt igienizate în doi timp și trei mișcări. Nu povestim aici că e secret de stat. Armata este înzestrată în doar câteva ore cu armament cosmic ce nu s-a mai văzut. Nu povestim aici că e secret de stat. Guvernul României este demis în regim de urgență. Noul Guvern e format dintr-o nouă generație care nu are legături cu clanurile de cumetri de dinainte de 1989 și nici cu serviciile secrete străine. Asasinii Economici care au lucrat în secret la distrugerea României sunt săltați din Insulele Sudului de câteva comandouri profesioniste trimise chiar de Ovidiu Bufnilă în această misiune. Cam asta e treaba. N-aveți decât să râdeți în hohote. N-aveți decât să nu credeți. Așa însă ar trebui să acționeze un Președinte Adevărat.

Restul e gargară pentru proști și pentru fraieri, negocieri mișelești între partidele ticăloșite, guriști controlați de serviciile secrete străine care s-au introbăgat în conducerea României, aventurieri și influenceri de tot rahatu’. Asta e povestea de astăzi. Simplu, scurt pe doi. N-aveți decît să-i duceți lu’ Predoiu povestea asta. El e printre primul care zboară din post. Și așa, în general, nu mai stați pe gânduri că e groasă rău de tot. Să fiți iubiți că și eu vă iubesc.

UPDATE. Maxim istoric/Euro trece de pragul psihologic de 5 lei. Cursul oficial anunțat de BNR

Andrei Coman
-
1
UPDATE. Maxim istoric/Euro trece de pragul psihologic de 5 lei. Cursul oficial anunțat de BNR

Depreciere a leului în raport cu euro. Sunt date ce vin la doar câteva zile de la primul tur al alegerilor prezidențiale, dar și în contextul în care, luni seară, Marcel Ciolacu și-a anunțat demisia din funcția de premier, Cătălin Predoiu fiind desemnat, marți dimineață, pentru a conduce interimar Guvernul.

UPDATE: Moneda euro a trecut de pragul de 5 lei la cursul oficial anunțat de BNR.

Moneda națională s-a depreciat marți, în raport cu euro, care a fost calculat de Banca Națională a României (BNR) la 5,0378 lei, în creștere cu 6,03 bani (1,21%) față de cotația precedentă, de 4,9775 lei, înregistrând un maxim istoric.

De asemenea, leul a pierdut teren în fața dolarului american, care a fost cotat la 4,4517 lei, în creștere cu 6,14 bani (+1,40%), comparativ cu luni, când s-a situat la 4,3903 lei.

Pare tot mai clar faptul că recentele mișcări și incertitudini de pe scena politică au ecouri și la nivel economic.

Iată ce s-a aflat marți, 6 mai. Cursul valutar a crescut marţi la deschiderea şedinţei valutare interbancare pe piaţa externă, depăşind 5 lei/euro, atât pe cotaţia de cumpărare, cât şi pe cea de vânzare, fiind cotat la ora 12.00 la 5,05 lei/euro, potrivit zf.ro.

Banca Națională a României (BNR) va anunţa la 13.00 cursul oficial.

„Era de aşteptat ca şi leul să se deprecieze”

Atât luni, cât şi marţi cursul a fost sub presiune pe fondul tensiunilor din ce în ce mai mari ale investitorilor străini de portofoliu, care – conform sursei citate – încep să iasă de pe piaţa titlurilor de stat din cauza incertitudinilor politice.

„În contextul creşterii aversiunii la risc a investitorilor şi al posibilelor retrageri de capital, era de aşteptat ca şi leul să se deprecieze. Banca Naţională a semnalizat, cu ceva timp în urmă, faptul că va permite o flexibilitate mai ridicată a leului. Practic, lăsând o flexibilitate mai mare a leului, cursul va reflecta modificarea aversiunii la risc a investitorilor”, a declarat Adrian Codirlaşu, lector universitar şi preşedinte CFA România, citat de sursa menționată.

BNR a reuşit să ţină stabil cursul valutar, în ciuda tuturor crizelor – pandemie, inflație, războiul din Ucraina – pentru că România a beneficiat de intrări masive de bani europeni şi de miliardele de euro ale investitorilor străini de portofoliu care au cumpărat titluri de stat româneşti, care aveau dobânzi mai mari decât dobânzile titlurilor de stat europene sau americane.

Românii au fost chemați să-și aleagă președintele într-un context marcat de crize suprapuse

„România își joacă ultima carte. După ani de promisiuni toxice, campanii murdare și trădări politice în serie, 4 mai 2025 înseamnă ziua care poate aduce o bifurcație istorică – este linia de demarcație dintre ce am fost și ce mai putem deveni. Turul 1 al alegerilor prezidențiale s-a încheiat, dar verdictul final încă nu s-a scris. Viitorul lider de la București are de rezolvat câteva provocări care nu mai pot fi amânate. Trăim „azi” o realitate nemaiîntâlnită, iar fiecare decizie luată va conta dublu și greșelile se vor plăti imediat.

Românii au fost chemați să-și aleagă președintele într-un context marcat de crize suprapuse: politică, economică, externă și morală. Dar ceea ce s-a întâmplat la urne a fost mai mult decât un exercițiu democratic. A fost, poate, ultimul test major pentru a vedea dacă această țară mai are o direcție.

„A câștigat Simion!”; „A pierdut Nicușor Dan!”. Mai contează ce scriu televiziunile pe burtieră în aceste momente? Toate acestea sunt bătălii ale unor orgolii mărunte. Adevăratul război abia de acum încolo începe, când ecoul promisiunilor se lovește de zidul realității – noul președinte se trezește într-o dimineață rece de mai, cu mâinile împletite în crize care nu mai așteaptă. A moștenit o țară cu nervii la pământ, o economie pe muchie de cuțit și aliați care și-au pierdut răbdarea cu noi.

Va ști el să fie chirurgul de care avem nevoie? Sau va deveni doar următorul pacient al haosului?

(…)

Scrutinul de duminică nu a fost doar despre alegerea unui lider. A fost despre supraviețuirea unei idei de țară. Indiferent cine a câștigat, cel ce va prelua mandatul intră direct într-o luptă de uzură, cu mize colosale.

O economie în derivă

Înainte de orice, România este într-o criză economică fără precedent. Deficitul bugetar a depășit 9% din PIB, iar piețele internaționale au început deja să ne penalizeze – costul împrumuturilor a crescut, moneda s-a depreciat, încrederea investitorilor este la nivel de avarie.

Guvernul a reacționat cu măsuri de austeritate, dar acestea au agravat tensiunile sociale: proteste, greve, scăderea consumului.

În același timp, sectorul privat acuză statul că este tot mai absent și nu înțelege realitățile economiei de piață. Oameni de rând resimt primii, în buzunare, costul lipsei de viziune a întregii clase politice.

România nu-și mai permite președinți spectatori și nici lideri care nu știu diferența dintre PIB și datorie publică. Țara are nevoie de un cap limpede care înțelege cifrele și poate să țină piept presiunilor externe și interne. Noul președinte va trebui să devină un pivot de stabilitate, să genereze un consens pentru reforme economice necesare. Va trebui să spună adevărul, nu ceea ce dă bine în sondaje. Altfel, riscăm să ajungem într-o spirală de colaps pe care nimeni nu o va mai putea opri.”

Citiți mai multe AICI: De la urne la abis: un mandat sub semnul haosului

Pulitzer 2025 – Ce învățăm din tragediile premiate în SUA

Catinca Naghi
-
0
Pulitzer 2025 – Ce învățăm din tragediile premiate în SUA

Într-un an marcat de crize și tulburări politice, Premiul Pulitzer a recompensat reportaje care nu doar că au schimbat narative în SUA, dar au avut ecou și în Europa de Est, inclusiv în România.

Tentativă de asasinat și jurnalism sub presiune

Una dintre cele mai discutate distincții a fost cea acordată Washington Post, pentru acoperirea atentatului eșuat asupra lui Donald Trump, în timpul unui miting electoral din Pennsylvania.

O imagine surprinzătoare, care arată un glonț în zbor în timp ce Trump se afla pe scenă, i-a adus fotografului Doug Mills (New York Times) un premiu la categoria fotojurnalism. Imaginea a devenit simbolul unui climat politic tensionat – nu doar în SUA, ci și în multe alte democrații polarizate, inclusiv România.

Criza opioidelor și legătura neașteptată cu România

Reuters a fost premiată pentru o investigație legată de fentanil – un drog sintetic care a provocat mii de decese în Statele Unite. Ancheta a scos la iveală cum legislații slabe din mai multe țări au permis distribuția rapidă a substanței, devenită extrem de accesibilă și ieftină.

Și România a început să fie vizată de acest fenomen. Autoritățile au raportat recent primele semnale de alertă privind apariția fentanilului pe piața neagră locală, un subiect care ar putea deveni prioritar și pentru presa de investigație autohtonă.

Gaza, Sudan și Siria – reportaje de impact global

La categoria „Reportaj internațional”, The New Yorker și New York Times au documentat ororile din Gaza și Sudan, iar la „Fotografie de reportaj”, Moises Saman a primit premiul pentru imaginile alb-negru din închisoarea siriană Sednaya.

Premii pentru curaj și demnitate în jurnalism

ProPublica a fost recompensată pentru o serie de articole despre femei însărcinate din state americane restrictive, care au murit din cauza întârzierii tratamentelor medicale, în contextul noii legislații anti-avort.

Iar Wall Street Journal a primit distincția la categoria „Reportaj național”, pentru un material despre influența lui Elon Musk asupra administrației Trump.

Prevenția, comoara ignorată: De ce alegerile de azi îți scriu sănătatea de mâine

Cristian Cotorceanu
-
0
Prevenția, comoara ignorată: De ce alegerile de azi îți scriu sănătatea de mâine

Afecțiunile cronice nu sunt doar o fatalitate – ci adesea rezultatul neglijenței. Schimbarea începe cu tine.

Prevenția este ca un munte de aur acoperit de nisip

Într-o lume în care alergăm după soluții rapide și tratamente minune, prevenția pare plictisitoare. Neatractivă. Parcă nu are farmec. Și totuși, ea este singura strategie cu adevărat valoroasă care poate salva vieți, sănătate și chiar generații întregi de suferință.

Prea mulți oameni ajung azi să trăiască nu pentru că sunt sănătoși, ci pentru că sunt menținuți în viață de medicamente. Colesterol crescut, hipertensiune, diabet, obezitate, steatoză hepatică – toate acestea nu apar peste noapte. Sunt rezultatul ani de zile de neatenție, obiceiuri greșite și ignoranță alimentară.

Și cel mai trist este că multe dintre aceste afecțiuni ar putea fi prevenite, iar în unele cazuri chiar vindecate, dacă am învăța să acționăm cu adevărat la timp.

Realitatea dură: medicamentele nu vindecă, doar gestionează

Evident, medicina modernă este vitală în situații acute. Dar atunci când pastilele devin un stil de viață, trebuie să ne întrebăm: este asta cu adevărat sănătate?
Medicamentele mențin funcțiile vitale și pot încetini evoluția bolii, dar rareori oferă o vindecare. Și în timp, pot duce la efecte secundare, complicații și la un cerc vicios din care ieșirea pare tot mai greu de găsit.

Soluția? Sănătatea zi de zi, nu de urgență

Corpul are o capacitate uimitoare de a se regla și vindeca – dacă îi oferim condițiile potrivite:

  • O alimentație bazată pe alimente reale, nu pe etichete sofisticate sau calorii goale
  • Mișcare zilnică, adaptată posibilităților fiecăruia
  • Somn regulat și odihnitor, nu „păcălit” cu suplimente
  • Gestionarea stresului prin respirație, natură, pauze reale și reconectare cu propriile nevoi
  • Relații sănătoase și sens în viață – da, și acestea sunt parte din prevenție!

Un mesaj simplu, dar vital: Alege prevenția cât timp încă poți alege

Nu e niciodată prea devreme să previi. Dar poate deveni prea târziu să mai repari.

Poate nu pare la fel de „cool” ca un protocol de detox sau o terapie alternativă revoluționară, dar adevărul e că un stil de viață sănătos, construit zi de zi, este cea mai puternică formă de vindecare și protecție pe care o avem.

Tu faci deja parte din schimbare

Faptul că citești acest articol înseamnă că îți pasă. Și asta contează enorm. Pentru că informarea este primul pas spre conștientizare. Iar conștientizarea duce la acțiune.

Prin propriile tale alegeri – ceea ce mănânci, cum te miști, cum respiri, ce gânduri cultivi – nu doar că îți influențezi sănătatea, ci și pe cea a celor din jur.

Concluzie: Prevenția nu e un lux, e o necesitate

Trăim vremuri în care sistemele de sănătate sunt copleșite, iar bolile cronice devin normale. Dar nu trebuie să fie așa.

👉 Prevenția nu e plictisitoare. E înțeleaptă.
👉 Nu e grea. E consecventă.
👉 Nu e o soluție rapidă. E singura care funcționează pe termen lung.

Alege azi să investești în prevenție. E cel mai valoros cadou pe care ți-l poți face tu – și generațiilor viitoare.

 

Eşec pentru Friedrich Merz în Parlamentul german. Nu a obţinut suficiente voturi pentru a fi ales cancelar

Andrei Coman
-
2
Eşec pentru Friedrich Merz în Parlamentul german. Nu a obţinut suficiente voturi pentru a fi ales cancelar

Eșec neașteptat pentru Friedrich Merz. Liderul conservatorilor nu a reușit să strângă, marți, 6 mai, suficiente voturi în Parlamentul german pentru a deveni cancelar.

Liderul conservator german Friedrich Merz, în vârstă de 69 de ani, nu a reuşit să obţină marţi majoritatea parlamentară necesară pentru a deveni cancelar, într-un eşec neaşteptat pentru noua sa coaliţie cu social-democraţii de centru-stânga.

Camera inferioară a parlamentului (Bundestag) are acum la dispoziţie 14 zile pentru a-l alege tot pe Merz sau pe un alt candidat în funcţia de cancelar cu o majoritate absolută, potrivit News.ro.

Rezultat neașteptat în urma votului de marți

Blocul conservator CDU-CSU al lui Merz a câştigat alegerile naţionale în februarie, dar cu 28,5% din voturi, având nevoie de cel puţin un partener la guvernare.

Merz, care i-a condus către victorie pe conservatorii germani în alegeri, a semnat un acord de coaliţie cu social-democraţii, care au obţinut doar 16,4% din voturi – cel mai slab rezultat din istoria postbelică a Germaniei.

Rezultatul votului de marți este considerat un eşec neașteptat pentru Merz. Coaliţia sa CDU/CSU/SPD are nominal 328 de voturi în Bundestag – dar el a obţinut doar 310, cu 18 mai puţine decât era de aşteptat să obţină şi, în mod crucial, cu şase voturi mai puţin decât majoritatea necesară pentru a-l confirma ca viitor cancelar, menționează sursa citată.

Ce urmează

Din câte notează presa germană, acest lucru nu s-a mai întâmplat niciodată în istoria republicii federale.

Preşedinta Bundestagului, Julia Kloeckner, a anunţat că întrerupe şedinţa parlamentară pentru ca grupurile parlamentare să se poată consulta cu privire la modul de a proceda în continuare. Camera inferioară a Parlamentului german ar putea încerca deja un alt vot marţi.

Încă din februarie, Friedrich Merz a fost considerat ”cancelarul în așteptare” al Germaniei.

„Liderul conservator s-a alăturat Uniunii Creștin Democrate(CDU) în urmă cu zeci de ani, pe când era tânăr. Dar astăzi, la 69 de ani, el candidează efectiv pe o platformă „Make Germany Great Again” – încercare calculată de a câștiga voturi de la Alternativa pentru Germania (AfD) prin deplasarea partidului său spre dreapta pe teme precum imigrația.

Un rege corporatist în haine conservatoare

La fel ca Donald Trump în America, milionarul Merz este un rege corporatist în haine conservatoare, relatează UnHerd. Într-adevăr, Germania poate fi prima țară condusă de un fost oficial BlackRock.

După cum explică Werner Rügemer, autorul cărții BlackRock Germany, Merz a contribuit la facilitarea tranzacțiilor care promovau interesele capitalului american în Germania. Rezultatul a fost vânzarea și restructurarea a mii de întreprinderi germane, ceea ce a implicat reducerea locurilor de muncă și înghețarea salariilor – o abordare lăudată în mod deschis de Merz în cartea sa Dare to Be More Capitalist.”

Citiți mai multe AICI: Germania, prima țară condusă de un fost oficial Black Rock?

Citiți și: ”Extremismul de dreapta”, paranoia Germaniei

 

Național, naționalist, naționalism sau ce votăm?

Cezar Osiceanu
-
0
Național, naționalist, naționalism sau ce votăm?

Definițiile celor trei termeni îi găsim cu toții în DEX dar problema noastră reală este cum le înțelege, percepe și mai ales votează fiecare dintre noi acum când primul tur s-a terminat iar în turul doi va conta fiecare vot în parte.

Un om = un vot!

Se spune ca un singur vot al unui singur om cu drept de vot a:
– dat controlul asupra Angliei în 1656 lui Oliver Cromwell
– împiedicat in 1776 ca limba germană să devină limba oficială a Statelor Unite ale Americii.
– picat în 2006 în Camera Reprezentanților proiectul de lege introdus de Senatul american și prin care engleza devenea limba oficială Astfel, considerându-se ca impunerea limbii engleze ca limba oficială a USA ar fi o măsura nedemocratică nici astăzi USA nu are o limba oficială
– schimbat Franța din Monarhie absolutistă în Republică în 1875
– pus ca al nouăsprezecelea președinte al USA în 1876 pe republicanul Rutherford B. Hayes
– instalat ca președinte al Partidului Național Socialist în Germania anului 1923 pe … Adolf Hitler!
Și exemplele pot continua!

Locul doi înapoi!

După noaptea turului întâi al seriei doi a alegerilor, am văzut cu toții o palidă încercare de a drege busuiocul după anularea alegerilor de anul trecut și pentru asta candidatul Coaliției a fost trimis acasă de pe locul doi deținut până noaptea târziu.
Diferența atât de mică între cei doi candidați a aratat puterea votului cetățeanului, chiar dacă carcotasii îl vor cita pe Stalin cu a sa maximă “ Nu contează câți votează ci cine numără voturile”, dar mai ales gradul de înțelegere a fenomenului în curs și modul de intervenție din partea serviciilor !
Conform tradiției, teoretic ar fi trebuit să urmeze după faza alegerilor și faza contestațiilor astfel încât să avem șanse mari la o nouă campanie cu acțiuni în justiție și din nou la CCR sub o noua lozincă: Locul doi înapoi!

Locul doi înapoi versus Turul doi și țara înapoi!

Marius Tuca lansa după anularea alegerilor de către CCR celebra sintagma: Turul doi și țara înapoi!
Doar ca masă mută și înverșunată de votanți a arătat forța tăcerii și rezultatele exit-pollurilor au dovedit asta din plin iar la final lista voturilor a pus capac definitiv.
Specialiștii au arătat public ca, inițial USR, Lasconi și Nicușor Dan pregătiseră din timp baza unor acțiuni în justiție, special pentru eventualitatea în care niciunul dintre ei nu intra în turul doi. Și devine hilară astfel, cu Nicușor Dan rămas în finală, orice tentativă de atac pe zona aceasta, așa ca, conform zicerii ca maurul și-a făcut datoria și poate să plece, inegalabila cititoare de prompter și nemuritoare gafeuza a plecat prin demisie de la USR înapoi la primărie.
Ippon-ul declarat în chiar seara alegerilor de către Crin Antonescu, a aratat din partea lui, o înțelegere perfectă a rolului serviciilor ce asigură, totuși, menținerea statului național, unitar (încă) și încă suveran și independent (parțial) român!
Adică, cu alte cuvinte, candidatul a arătat cu subiect și predicat ca doar Coaliția are acum decizia preluării campaniei pregătite de rivalii ei, de acțiuni în justiție și din nou la CCR!
Doar ca prin nesocotirea celor trei definiții din titlu Coaliția a început să joace geamparale din nou!
Ciolacu și-a dat demisia dar au rămas miniștrii PSD, PNL după ce i-a dat afară din Guvern de atâtea ori pe USR-isti trece din nou la poziția ghiocelului împământenită cu PSD-ul curtând …USR! UDMR-ul veșnic la guvernare se uita lung la Constituția care zice ca totuși nu poate exista un partid după criterii etnice și încearcă să îl aducă ca și membru pe Nicușor Dan!

Trădare, trădare dar să știm și noi!

După valurile de invective la adresa votanților și susținătorilor lor din media a venit acum valul Trădării!
Cuvintele precum: Trădare, trădători, etc curg în valuri în presă, perdanții și susținătorii lor acuzând și acuzându-se reciproc acum ca după turul doi să îi vedem conform tradiției încercând să se suie în barca învingătorului.
Doar ca timpul nu iartă și mânați de la spate, mai sunt totuși vreo 13 zile până la turul doi, strategii sorosisto-progresisto-promarxisti fac și desfac partide, guverne, etc uitând total de cele trei cuvinte magice: National, nationalist, nationalism!
Voalat sau direct ipoteza anticipatelor planează asupra tuturor partidelor și parlamentarilor de astăzi, lovindu-i la buzunare direct pentru ca riscul evident de a nu mai ales îi va face capabili, ca apți sunt după cum am văzut din 90 încoace, de trădare și trădări!
Evident ca ciorba cu legume ofilite și chiar otrăvite de genul antieuropean, prorus, etc etc a fost inca din noaptea de dupa alegeri de catre unul din finaliști, din nou reîncălzită. Asta deși culmea este ca votanții masivi ai câștigătorului turului întâi sunt cei din diaspora și familiile lor din țară adică cei încadrați și reprezentați de magicele trei cuvinte: Național, naționalist, naționalism

Hic! Da’ io cu cine votez?

Celebrul cetățean turmentat al lui Caragiale își va pune evident din nou și iarăși această eternă întrebare. Doar ca va uita el oare ca din cetățeanul turmentat în Bucureștiul lui Nicușor Dan a ajuns și cetățeanul înghețat și nespălat și furat și câte și mai câte?
Găleata roșie s-a spart de mult, uleiul și zahărul s-au consumat și mai demult, dar lui i-au mai rămas doar astea trei cuvinte: National, nationalist, nationalism pe care și l-a beție și la trezie le spune la fel.

În concluzie, Române: Ai învins? Continuă! Ai învins! Continuă!

George Simion, câștigătorul turului 1 al prezidențialelor, interviu dat lui Steve Bannon: Vom înlocui marionetele globaliste cu un guvern patriotic

Andrei Coman
-
0
George Simion, câștigătorul turului 1 al prezidențialelor, interviu dat lui Steve Bannon: Vom înlocui marionetele globaliste cu un guvern patriotic

Liderul AUR, George Simion, câștigător detașat al primului tur al alegerilor prezidențiale din 4 mai, a acordat recent un interviu fostului strateg și consilier al lui Donald Trump, Steve Bannon.

„Vom înlocui marionetele globaliste cu un guvern patriotic”, a transmis George Simion în cadrul unui interviu acordat jurnalistului american Steve Bannon, conform realitatea.net.

Bannon i-a adresat liderului AUR o întrebare-cheie. A vrut să afle de la Simion de ce consideră că s-ar teme cei din UE de el – în calitatea sa de candidat suveranist în cursa pentru Cotroceni.

Răspunzând, Simion a opinat că liderii europeni se tem că își vor pierde funcțiile, aducând în discuție, între altele, faptul că liderul de la Paris, Emmanuel Macron, „are probleme cu susținerea populară în Franța”.

sursa foto: realitatea.net

Iată un fragment din interviul acordat de Simion interlocutorului din SUA:

„Steve Bannon: George, de ce le e frică de tine? De ce le e frică celor din UE de tine? Candidatura ta este despre suveranitatea poporului român. Ești un naționalist fără ocolișuri, foarte asemănător cu președintele Trump și baza MAGA de aici. Ești un populist. Ce anume îi sperie atât de tare la tine, domnule?

George Simion: Le e teamă că își vor pierde funcțiile. Ei controlează fiecare acțiune în fiecare stat al UE și e clar că cetățenii din cele 27 de state nu îi mai vor. Macron are probleme cu susținerea populară în Franța, în Germania nu pot forma o majoritate și sunt nevoiți să adune toate partidele la guvernare. Acum avem o majoritate aici, în România, care votează naționalist-populist, iar lor le e teamă că în curând vom avea o majoritate și în instituțiile UE, în Parlamentul European. Ursula von der Leyen nu ne poate conduce și vom schimba direcția, așa cum ați făcut și voi în Statele Unite: de la marionetele globaliste finanțate de Soroș, la un guvern patriotic, în stil Trump, în care vom da puterea înapoi poporului.”

Liderul AUR, George Simion, a intrat în turul 2 al alegerilor prezidențiale, programat să aibă loc pe 18 ani, urmând să se confrunte cu actualul primar general al Capitalei, Nicușor Dan, candidat independent în cursa pentru fotoliul de la Palatul Cotroceni.

Analiza „Național”: Românii au fost chemați să-și aleagă președintele într-un context marcat de crize suprapuse

„România își joacă ultima carte. După ani de promisiuni toxice, campanii murdare și trădări politice în serie, 4 mai 2025 înseamnă ziua care poate aduce o bifurcație istorică – este linia de demarcație dintre ce am fost și ce mai putem deveni. Turul 1 al alegerilor prezidențiale s-a încheiat, dar verdictul final încă nu s-a scris. Viitorul lider de la București are de rezolvat câteva provocări care nu mai pot fi amânate. Trăim „azi” o realitate nemaiîntâlnită, iar fiecare decizie luată va conta dublu și greșelile se vor plăti imediat.

Românii au fost chemați să-și aleagă președintele într-un context marcat de crize suprapuse: politică, economică, externă și morală. Dar ceea ce s-a întâmplat la urne a fost mai mult decât un exercițiu democratic. A fost, poate, ultimul test major pentru a vedea dacă această țară mai are o direcție.

„A câștigat Simion!”; „A pierdut Nicușor Dan!”. Mai contează ce scriu televiziunile pe burtieră în aceste momente? Toate acestea sunt bătălii ale unor orgolii mărunte. Adevăratul război abia de acum încolo începe, când ecoul promisiunilor se lovește de zidul realității – noul președinte se trezește într-o dimineață rece de mai, cu mâinile împletite în crize care nu mai așteaptă. A moștenit o țară cu nervii la pământ, o economie pe muchie de cuțit și aliați care și-au pierdut răbdarea cu noi.

Va ști el să fie chirurgul de care avem nevoie? Sau va deveni doar următorul pacient al haosului?

Decizia CCR de a invalida rezultatul alegerilor din noiembrie 2024 a lăsat o rană adâncă în societatea românească. Motivele invocate – interferență străină, erori procedurale și tot felul de jocuri de culise – au stârnit confuzie și revoltă, iar țara a petrecut luni întregi în incertitudine, cu o conducere provizorie și cu un electorat tot mai neîncrezător în mecanismele statului.

Scrutinul de duminică nu a fost doar despre alegerea unui lider. A fost despre supraviețuirea unei idei de țară. Indiferent cine a câștigat, cel ce va prelua mandatul intră direct într-o luptă de uzură, cu mize colosale.”

Citiți mai multe AICI: De la urne la abis: un mandat sub semnul haosului

Citiți și: Macron a câștigat alegerile! România, colonia DGSE

„Regina” Ursula a decis: poporul, în Opoziție!

Incendiu într-un bloc din Bârlad. Zeci de locatari evacuați de urgență – FOTO

C. S.
-
0
Incendiu într-un bloc din Bârlad. Zeci de locatari evacuați de urgență – FOTO

Au fost momente de spaimă, în cursul nopții de luni spre marți, pentru locatarii unui bloc din Bârlad, după ce într-un apartament a izbucnit un incendiu cu degajări mari de fum.

Incendiul s-a produs, în noaptea de luni spre marţi, într-un apartament situat la etajul 4 al unui bloc din municipiul Bârlad. Zeci de locatari au fost evacuaţi din bloc de către pompierii care au intervenit la fața locului. O persoană a avut nevoie de îngrijiri medicale, după ce a suferit un atac de panică.

Fumul ajunsese și pe casa scării

Sursa foto: Facebook/Isu Vaslui

După ce au fost alertați despre izbucnirea incendiului, pompierii au intervenit la fața locului cu două autospeciale de stingere cu apă și spumă, o autoplatformă de lucru la înălțime și o ambulanță SMURD, încadrate cu 15 militari.

Dat fiind faptul că fumul degajat de incendiul care afecta apartamentul ajunsese și pe casa scării, s-a decis evacuarea locatarilor blocului, ca măsură preventivă. Pompierii au reușit să stingă incendiul, reușind să evite extinderea focului către alte apartamente.

Sursa foto: Facebook/Isu Vaslui

„La sosirea echipajelor la fața locului, s-a constatat că incendiul se manifesta generalizat în interiorul apartamentului, cu degajări mari de fum atât în interiorul apartamentului afectat, cât și pe casa scării, punând în pericol locatarii imobilului.

Pentru siguranța cetățenilor, au fost evacuate de urgență 50 de persoane, dintre care o persoană a suferit un atac de panică iar ulterior i s-au acordat îngrijiri medicale de către echipajul de prim ajutor. Intervenția promptă a pompierilor a permis localizarea și lichidarea incendiului în scurt timp, fiind evitată extinderea acestuia la celelalte apartamente”, au precizat reprezentanţii Inspectoratului pentru Situaţii de Urgenţă Vaslui.

Urmează să se facă cercetări, în urma cărora pompierii să stabilească exact cauza care a dus la izbucnirea incendiului.

Cătălin Predoiu, desemnat premier interimar, după demisia lui Marcel Ciolacu

C. S.
-
1
Cătălin Predoiu, desemnat premier interimar, după demisia lui Marcel Ciolacu

Președintele interimar Ilie Bolojan a desemnat, marți dimineață, 6 mai, un premier care să preia interimar conducerea Guvernului, după demisia lui Marcel Ciolacu din fruntea Executivului.

Este vorba despre Cătălin Predoiu, liberalul aflat interimar în fruntea PNL, deținător al funcției de ministru de Interne și al portofoliului de vicepremier în Guvernul Ciolacu.

Anunțul de la Cotroceni

„Președintele interimar al României, Ilie Bolojan, l-a primit luni, 5 mai 2025, pe domnul Marcel Ciolacu, la Palatul Cotroceni, care și-a înaintat oficial demisia din funcția de Prim-ministru.

În temeiul prevederilor constituționale, Președintele interimar al României a luat act de demisia domnului Marcel Ciolacu și a semnat marți, 6 mai 2025, decretul prin care se constată vacanța funcției de Prim-ministru al Guvernului României.

Președintele Ilie Bolojan a semnat astăzi decretul pentru desemnarea domnului Marian-Cătălin Predoiu ca Prim-ministru interimar, pentru a îndeplini atribuțiile Prim-ministrului până la formarea noului Guvern”, a anunțat, în urmă cu scurt timp, Administrația Prezidențială, într-un scurt comunicat.

Citiți și: Macron a câștigat alegerile! România, colonia DGSE

De la urne la abis: un mandat sub semnul haosului

Ciolacu a demisionat din fruntea Guvernului

Marcel Ciolacu a plecat din fruntea Guvernului, după rezultatele slabe obținute de candidatul coaliției PSD-PNL-UDMR, Crin Antonescu, la alegerile prezidențiale.

Administrația Prezidențială a informat, luni seară, că președintele interimar Ilie Bolojan a luat act de demisia premierului Marcel Ciolacu. „Un premier interimar va fi desemnat în prima parte a zilei de mâine”, a transmis sursa citată, după ce Ciolacu a fost la Cotroceni pentru a discuta cu Bolojan.

S-a anunțat așadar, numele premierului care va ajunge interimar la conducerea Executivului, după demisia lui Ciolacu. Din câte s-a mai aflat, miniștrii PSD vor rămâne, pentru moment, în guvern, ca interimari. La fel și cei ai PNL.

Coaliția de guvernare s-a reunit în ședință, luni. Conducerile PSD, PNL și UDMR au analizat rezultatele obținute la primul tur de scrutin al cursei pentru Cotroceni.

Demisia premierului Marcel Ciolacu a venit după ce candidatul coaliției de guvernare, Crin Antonescu, nu a reușit să se califice în turul 2 al alegerilor prezidențiale. „Le-am propus colegilor mei ieșirea din coaliția de guvernare, care implicit duce la demisia mea din funcția de prim-ministru, lucru pe care o să-l fac după întâlnirea cu dumneavoastră”, a declarat Ciolacu în fața presei, luni, de la sediul PSD.

„PNL are în guvern miniștri care au depus un jurământ față de români, deci își vor exercita atribuțiile în interesul românilor și al României”, a declarat luni, liderul interimar al formațiunii, Cătălin Predoiu, după ședința Biroului Permanent Național al PNL.

Caricatura Zilei

Puiu Găzdaru
-
0
Caricatura Zilei

Ritualuri Verzi: Cum să-ți începi ziua cu plante, liniște și vitalitate

Cristian Cotorceanu
-
0
Ritualuri Verzi: Cum să-ți începi ziua cu plante, liniște și vitalitate

Într-o lume în care diminețile încep adesea în grabă, între notificări și stres cotidian, tot mai mulți oameni aleg să-și înceapă ziua în liniște.

În 2025, ritualurile verzi – o combinație de plante medicinale, respirație conștientă și mișcare blândă – devin un trend esențial pentru un stil de viață sănătos, sustenabil și plin de energie.

De ce contează cum îți începi ziua?

Dimineața setează tonul întregii zile. Modul în care ne trezim, ne hrănim corpul și mintea influențează starea emoțională, claritatea mentală și chiar digestia. Specialiștii în medicină holistică și nutriție funcțională susțin că introducerea ritualurilor naturale dimineața poate reduce stresul cronic și poate stimula vitalitatea pe termen lung.

Ceaiurile medicinale – energie din natură

În locul cafelei băute în grabă, ceaiurile din plante medicinale oferă o alternativă blândă, dar energizantă, cu beneficii reale pentru corp și minte.

Cele mai recomandate plante pentru ritualul de dimineață:

  • Măceșe și ghimbir – pentru imunitate și stimularea circulației
  • Rozmarin și mentă – pentru claritate mentală și concentrare
  • Urzică și păpădie – pentru detoxifiere naturală și susținerea ficatului
  • Busuioc sfânt (Tulsi) – pentru reducerea cortizolului și adaptarea la stres

Prepară infuzia în liniște, inspirând aroma profund. Transformă actul simplu al ceaiului într-un moment de conectare cu tine.

Respirația conștientă – cheia echilibrului interior

Smiling elderly man holding a bowl of fresh and dried fruits. Breakfast or lunch time, healthy eating

Un alt pilon al ritualurilor verzi este respirația. Chiar și 5 minute de respirație lentă, profundă, activează sistemul parasimpatic – responsabil de calm și regenerare. Practicile de tip pranayama, box breathing sau respirație 4-7-8 pot fi făcute în pat sau pe o saltea, imediat după trezire.

Beneficii imediate:

  • Reducerea anxietății și agitației matinale
  • Reglarea ritmului cardiac și a tensiunii
  • Pregătirea mentală pentru ziua ce urmează

Mișcare blândă – pune energia în mișcare

Mișcarea nu trebuie să fie intensă dimineața. O serie scurtă de exerciții de întindere, yoga lentă sau mers în aer liber activează circulația, lubrifiază articulațiile și stimulează secreția de endorfine – hormonii fericirii.

O rutină de doar 10–15 minute de mișcare ușoară poate face diferența între o zi apatică și una plină de energie vitală.

Alte obiceiuri verzi de dimineață:

  • Ulei esențial difuzat (lavandă, mentă, portocală dulce) – stimulează sistemul limbic și emoțiile pozitive
  • Hidratarea cu apă caldă și lămâie – susține digestia și eliminarea toxinelor
  • Scrisul de dimineață – 2-3 gânduri într-un jurnal pot elibera mintea de anxietăți
  • Lumină naturală – expunerea la lumina zilei reglează ritmul circadian și calitatea somnului nocturn

Ce spune știința?

  • Studiile publicate în Journal of Psychosomatic Research arată că ritualurile matinale simple reduc nivelul de cortizol cu până la 25% în prima oră a zilei
  • Ceaiurile din plante adaptogene (cum ar fi Rhodiola sau Ginsengul siberian) s-au dovedit eficiente în creșterea performanței cognitive la începutul zilei (Phytomedicine, 2024)
  • Mișcarea de intensitate scăzută dimineața stimulează funcțiile executive ale creierului, potrivit unui studiu australian din NeuroImage

Concluzie: Verdele nu e doar o culoare, ci un mod de a trăi

Ritualurile verzi de dimineață nu cer investiții mari, ci doar intenție și prezență. Prin integrarea plantelor medicinale, a respirației conștiente și a mișcării naturale în rutina ta, creezi o fundație stabilă pentru sănătatea fizică, mentală și emoțională.

Începe ziua nu cu notificări, ci cu ceai, liniște și mișcare. Corpul și mintea îți vor mulțumi.

Horoscop 6 mai 2025 – Cea mai buna atitudine este sa radeti

National
-
0
Horoscop 6 mai 2025 – Cea mai buna atitudine este sa radeti

BERBEC

Aveti multe in plan sa faceti astazi si atentia voastra nu este chiar atat de distributiva. Este foarte important sa va alegeti „batalia” asupra careia sa va concentrati, ca sa aveti succes. Reputatia profesionala conteaza.

 

TAUR

Mintea voastra este inovativa si gaseste noi cai de abordare a problemelor. Fiti flexibili, adaptabili, pentru ca sunt posibile schimbari bruste de plan. In privinta proiectelor, nu va grabiti, vor aparea oferte noi.

 

GEMENI

Nu va luati exact dupa instructiuni daca aveti ceva important de facut azi si nu trageti concluzii definitive daca aveti de analizat o situatie. Fiti flexibili si eliminati frustrarile, ca sa nu necajiti pe cei din jur.

 

RAC

Asteptati-va azi la situatii neasteptate, dar norocoase. Partenerul de viata, parintii, va pot face surprize placute, sa va sustina un proiect sau pur si simplu sa va sprijine financiar, pentru ca aveti nevoie.

 

LEU

Energiile creative sunt foarte puternice astazi, de aceea o sa fie destul de dificil sa va realizati multele idei. O atitudine rebela n-o sa va ajute la punerea in practica a ideilor, deci luati-o mai domol si mai inventiv.

 

FECIOARA

Traditiile v-au prins intr-un dor nostalgic. Prezentul are nevoie de voi, asa ca nu ramaneti prea mult atarnati de trecutul indepartat. Iar in ceea ce priveste ce simtiti, nu conteaza zgomotul din jur, ci doar bataile inimii.

 

BALANTA

In familie se manifesta energiile competitive. Trebuie sa aveti grija cu cine intrati in „concurs”. Ar trebui sa gasiti alte cai de a concura cu membrii familiei, o cale care sa nu raneasca pe nimeni.

 

SCORPION

Ceva extrem de interesant se iveste azi in plan profesional. Oricat ar parea de realizabila aceasta afacere, tot trebuie sa planuiti strategia in detalii, iar acum nu prea aveti chef sa va puneti mintea la treaba.

 

SAGETATOR

Persoana iubita sau un copil creeaza astazi o mica drama. E vorba doar de o iesire temperamentala, nu trebuie sa va simtiti obligati sa-i puneti la punct. Desi, si voi sunteti cam impulsivi azi.

 

CAPRICORN

Relatiile cu membrii familiei pot fi cam tensionate azi si cearta pare sa inceapa din senin. De fapt, nu incepe chiar asa degeaba, ci in urma unor remarci sarcastice pe care le dati fara sa va ceara nimeni parerea.

 

VARSATOR

Foarte veseli azi. Sa nu lasati pe nimeni sa va strice aceasta dispozitie, caci s-ar gasi vreunul care sa n-aiba de lucru si sa va necajeasca. Cea mai buna atitudine este sa radeti si mai tare, ca-i dezarmati.

 

PESTI

Azi vorbiti fara sa ganditi. Prea mult. Oamenii din jurul vostru, oamenii dragi, ar trebui sa stie ca nu vorbiti din suflet, ci doar din… gura. Puneti-i in garda inca de dimineata, altminteri veti lasa o impresie cel putin ciudata.

Somnul ca Terapeut: Cum să-ți Refaci Corpul și Mintea Noaptea

Cristian Cotorceanu
-
0
Somnul ca Terapeut: Cum să-ți Refaci Corpul și Mintea Noaptea

Într-o lume în care productivitatea este glorificată, somnul a devenit, paradoxal, un lux. Tot mai mulți oameni se culcă târziu, dorm prost și se trezesc epuizați.

Dar în 2025, somnul revine în centrul atenției ca un veritabil instrument terapeutic. Nu doar durata contează, ci calitatea somnului – mai ales somnul profund, care ajută corpul să se vindece și mintea să se refacă.

Somnul – mai mult decât odihnă

Somnul nu este o pauză pasivă. Este un proces biologic activ în care corpul și creierul se regenerează. În timpul somnului profund:

  • celulele se repară
  • sistemul imunitar se reactivează
  • hormonii se echilibrează
  • toxinele sunt eliminate din creier (proces numit curățare glinfatică)
  • memoria și capacitatea de concentrare se consolidează

Privarea cronică de somn a fost asociată cu anxietate, depresie, boli cardiovasculare, obezitate și un risc crescut de Alzheimer, potrivit unui raport din The Lancet Neurology (2023).

Tehnici naturale pentru un somn odihnitor

Înainte de a apela la somnifere, tot mai mulți oameni aleg metode naturale pentru a-și îmbunătăți somnul – iar rezultatele sunt promițătoare.

  1. Ritualuri de seară consecvente

Stabilirea unui program fix de culcare ajută ceasul biologic să se regleze. Un ritual simplu – un ceai cald, o carte și evitarea ecranelor – poate semnala creierului că e timpul pentru relaxare.

  1. Reducerea expunerii la lumină albastră

Lumina emisă de telefoane, laptopuri sau televizoare inhibă producția de melatonină, hormonul somnului. În 2025, tot mai multe aplicații, ochelari și setări automate de „noapte” sunt folosite pentru a contracara acest efect. Ideal, toate ecranele ar trebui evitate cu cel puțin 1 oră înainte de culcare.

  1. Aromaterapie și plante calmante

Natura oferă unele dintre cele mai eficiente remedii pentru insomnie. Printre cele mai folosite:

  • Lavanda: reduce ritmul cardiac și anxietatea; studiile clinice arată că îmbunătățește calitatea somnului
  • Valeriana: susține inducerea somnului fără a da dependență
  • Roinița (melissa): calmează agitația și reduce trezirile nocturne

Aceste plante se pot consuma sub formă de ceai, capsule sau uleiuri esențiale (folosite în difuzoare sau aplicate pe pernă).

Legătura între somn și sănătatea mentală

Somnul deficitar nu doar că ne face obosiți, dar influențează profund echilibrul emoțional. Tulburările de somn sunt strâns legate de depresie și anxietate – adesea, acestea se agravează reciproc.

Pe de altă parte, somnul profund este asociat cu:

  • reducerea reactivității emoționale
  • îmbunătățirea rezilienței la stres
  • capacitate mai mare de concentrare și luare a deciziilor
  • stabilitate mentală și motivație

Specialiștii în neuropsihologie consideră somnul o verigă esențială în orice plan terapeutic pentru sănătatea mintală.

Igiena somnului – regulile de aur

Pentru un somn profund și restaurator, aceste reguli simple pot face diferența:

✔️ Dormi într-o cameră întunecată și răcoroasă (ideal 18-20°C)
✔️ Evită mesele grele, alcoolul și cofeina după ora 18:00
✔️ Practică respirații lente sau meditație înainte de culcare
✔️ Expune-te zilnic la lumină naturală dimineața pentru a regla ritmul circadian
✔️ Evită să petreci ore în pat fără să dormi – creează o asociere clară între pat și somn

Ce spun cifrele

  • Aproximativ 40% dintre români se plâng de tulburări de somn, potrivit unui studiu IRES din 2023
  • Mai mult de 60% dintre angajați spun că lipsa somnului le afectează productivitatea (sursă: Eurofound)
  • 1 din 3 adulți la nivel global are un somn insuficient sau fragmentat (CDC, 2024)

Concluzie: Dormi pentru a te vindeca, nu doar pentru a te odihni

În 2025, somnul nu mai este tratat ca un moft sau o pierdere de timp. Este recunoscut ca un pilon fundamental al sănătății fizice și mintale. Cu ajutorul unor metode naturale, a plantelor calmante și a respectării ritmurilor biologice, somnul devine un aliat esențial în viața noastră – un terapeut tăcut, dar extrem de eficient.

Alege ce citești

National
-
0
Alege ce citești

Antrenează-ți Mintea ca pe un Mușchi: Crește-ți Performanța Sportivă cu Tehnologiile de la Institutul Emmanuel

Cristian Cotorceanu
-
0
Antrenează-ți Mintea ca pe un Mușchi: Crește-ți Performanța Sportivă cu Tehnologiile de la Institutul Emmanuel

Descoperă cum tehnologiile avansate de neurofeedback, brainmapping, BrainLink și realitate virtuală de la Institutul Emmanuel pot crește performanța sportivă, concentrarea și controlul emoțional al sportivilor.

În sportul de performanță, mintea decide victoria

În lumea sportului de performanță, fiecare milisecundă și fiecare decizie contează. Când diferența dintre medalia de aur și locul doi poate fi o singură ezitare, controlul mental devine la fel de important ca forța fizică.

Institutul Emmanuel din București oferă sportivilor acces la tehnologii de ultimă generație pentru antrenamentul neurocognitiv – adică antrenamentul minții. Iată cum funcționează și de ce poate fi „arma secretă” a performerilor de top.

Brainmapping – Harta nevăzută a performanței tale mentale

Brainmapping-ul este primul pas în optimizarea mentală. Cu ajutorul tehnologiei Imedisync, asistată de inteligență artificială, se scanează rapid activitatea cerebrală a sportivului.

 ✔️ Ce relevă brainmapping-ul?

  • Zone hiperactive sau inactive în creier
  • Dezechilibre între emisfera stângă (logică) și dreaptă (creativă)
  • Răspunsuri automate la stres, oboseală, concentrare

✔️ Beneficii pentru sportivi:

  • Detectarea blocajelor mentale care afectează performanța
  • Personalizarea antrenamentului mental în funcție de profilul creierului
  • Monitorizarea progresului de la o sesiune la alta

Neurofeedback – Antrenamentul mental de precizie

Neurofeedback-ul antrenează creierul să intre mai ușor în stări optime: focus profund, calm, vigilență.

 ✔️ Cum funcționează?

  • Sportivul poartă un EEG cap (senzori pe scalp)
  • Activitatea cerebrală este tradusă în semnale vizuale sau sonore
  • Când creierul intră în starea dorită, primește „recompense” – învățând să o mențină

✔️ Avantaje:

  • Acces rapid în stări de flow
  • Reducerea anxietății pre-competiție
  • Îmbunătățirea timpului de reacție și a clarității decizionale

BrainLink – Conectează-ți creierul la performanță

BrainLink este o unealtă avansată de neurofeedback care susține antrenamentul cognitiv prin exerciții interactive, monitorizare în timp real și ghidaj pentru auto-reglare.

✔️ Ce poate face BrainLink?

  • Măsoară focusul, stresul și nivelul de relaxare în timp real
  • Oferă sesiuni ghidate pentru reglarea acestor parametri
  • Ajută sportivii să-și optimizeze conștient reacțiile mentale

 ✔️ Beneficii directe:

  • Dezvoltarea controlului mental sub presiune
  • Integrarea antrenamentului neurocognitiv în rutina zilnică
  • Creșterea autonomiei mentale în timpul competiției

Realitate Virtuală (VR) – Simulări reale pentru emoții reale

Terapia cu VR creează medii controlate în care sportivii sunt expuși la situații de stres ridicat, exact ca în competițiile reale.

✔️ Ce tipuri de scenarii sunt simulate?

  • Executarea unui penalty decisiv
  • Startul unei curse cu public
  • Gestionarea unei pierderi sau a unei situații limită

✔️ Beneficii pentru sportivi:

  • Control emoțional mai bun în fața presiunii
  • Automatizarea răspunsurilor în situații critice
  • Toleranță crescută la stresul de competiție

Rezultate obținute de sportivii care au lucrat cu Institutul Emmanuel:

✅ +30% creștere în concentrare susținută
✅ -40% reducere a nivelului de stres competițional
✅ +25% îmbunătățire a calității somnului
✅ -0,3 secunde în reducerea timpilor de reacție (măsurat)

Concluzie: Performanța totală începe din minte

Mușchii te duc la linia de start. Mintea te duce la victorie.
Tehnologiile Institutului Emmanuel oferă sportivilor din România un avantaj real: antrenamentul mental de înaltă precizie, validat științific și susținut de date.

Fie că ești sportiv profesionist sau aspirant la performanță, antrenamentul neurocognitiv poate fi diferența dintre „bine” și „excepțional”.

Trump face jocul miliardarilor din jurul său?

Radu Jacotă
-
0
Trump face jocul miliardarilor din jurul său?

În timp  ce Donald Trump continuă să urmărească strategia protecționistă, se pune întrebarea dacă o parte din ceea ce a făcut și face avantajează de fapt miliardarii apropiați de Casa Albă.

Credibile sau nu, există critici conform cărora politicile lui Trump privind Gaza, Iranul și bombardarea Yemenului sunt în beneficiul lobby-ului evreiesc, notează Modern Diplomacy. Iar întreaga saga a impunerii de tarife le-a permis miliardarilor „cunoscuți” să profite de această decizie politică.

Nu există nicio îndoială că miliardarii din jurul președintelui exercită o anumită influență, iar Elon Musk a fost cel mai influent. Rolul acestui magnat în cadrul Departamentului pentru Eficiență Guvernamentală(DOGE) a fost esențial la începutul primei luni a lui Trump în funcție.

De asemenea, s-au remarcat managerul de fonduri speculative John Paulson, în domeniul reducerilor fiscale și al reformelor economice în beneficiul celor bogați, Bernie Marcus, cofondatorul Home Depot, Harold Hamm, industria petrolieră, și Steve Wynn, care pledează pentru dereglementarea combustibililor fosili.

Aliniați la ideologia MAGA

Mai sunt și alte figuri importante. John Paulson, un manager de fonduri speculative în valoare de 4 miliarde de dolari, care a contribuit la strângerea de fonduri. Timothy Mellon, moștenitorul averii bancare Mellon și cel mai mare donator al lui Trump în 2024, cu 125 de milioane de dolari. Steve Wynn, Nelson Peltz, Marc Andreessen și Ben Horowitz, care au trecut de la democrați la campania lui Trump.

David Sacks, Jose Fanjul, Dianne Hendricks, Liz și Dick Uihlein, Woody Johnson și Peter Thiel –  un susținător timpuriu al lui Trump și aliat al vicepreședintelui JD Vance. Isaac Perlmutter, Timothy Dunn, Stephen Schwarzman și Bernard Arnault. Majoritatea acestor miliardari sunt aliniați ideologiei MAGA și se presupune că au acces special la Casa Albă.

Administrația bogătașilor

Guvernul populist al lui Trump este alcătuit, de fapt, dintr-un cabinet plin de miliardari. Howard Lutnick, secretar al Comerțului și CEO al Cantor Fitzgerald, are o avere estimată între 2,2 și 4 miliarde de dolari, conform Forbes. Linda McMahon, secretar al Educației și unul dintre principalii fondatori ai World Wrestling Federation, are o avere de aproximativ 3 miliarde de dolari.

Scott Bessent, secretar al Trezoreriei și un investitor experimentat pe Wall Street, a făcut parte în anii 1990 din echipa lui George Soros care a profitat de peste un miliard de dolari din prăbușirea lirei sterline.

Este mai probabil ca miliardarii din jurul lui Trump să exercite mai multă influență decât multe dintre grupurile de reflecție tradiționale care au fost asociate cu Washingtonul.

Macron a câștigat alegerile! România, colonia DGSE

Nicholas Cezar
-
14
Macron a câștigat alegerile! România, colonia DGSE

Turul întâi al alegerilor prezidențiale din România a închis, duminică seară, un capitol tensionat, dar a deschis mai multe întrebări decât răspunsuri. În timp ce pe social media și televiziuni se analizau rezultatele, un subiect a rămas deliberat, dar convenabil în penumbră: gradul de implicare al Franței – și al serviciilor sale secrete – în procesul electoral românesc.

Pentru inițiați, alegerile prezidențiale, deși oficial aflate abia la primul tur, au livrat (celor care au ochi să vadă) o concluzie clară: România are, deja, președinte! Nu, nu este nici George Simion, nici Nicușor Dan. E Emmanuel Macron. Franța. DGSE. Ceea ce s-a întâmplat în ultimele 48 de ore pare desprins mai degrabă dintr-un scenariu de operațiuni speciale decât dintr-un exercițiu democratic autentic, după cum spun mai multe voci din „Sistem”.

De ce a venit Clotilde Armand la Crin Antonescu?

Nu spunem că așa s-a și întâmplat, dar diferența infimă de voturi dintre Crin Antonescu și Nicușor Dan putea fi ajustată cu ușurință printr-o simplă corectură în câteva secții din diaspora. Să nu ne amăgim că lucrurile ar sta altfel, doar s-a mai întâmplat în România și în anii trecuți. Nu este nevoie de fraude masive, ci de câteva semnături bine plasate, câteva procese-verbale completate „corectiv” în momente-cheie în secții unde controlul este minim și entuziasmul pentru transparență, inexistent.

Istoria recentă ne oferă cel mai elocvent exemplu – finala din 2009 dintre Traian Băsescu și Mircea Geoană. O noapte în care România a fost martoră la o schimbare de destin în doar câteva ore – Geoană, anunțat câștigător de exit-polluri și celebrând victoria, s-a trezit dimineața învins, după ce voturile din diaspora au înclinat balanța în favoarea lui „Petrov”. Voturi care, potrivit unor investigații ulterioare, au fost înregistrate cu o viteză absurdă – chiar și trei alegători pe minut într-o secție, fără pauză, fără întrerupere, dar și fără logică.

Dacă atunci s-a putut, de ce n-ar fi fost posibil și acum?

Diferența dintre Crin și Nicușor a fost cu mult mai mică decât între Geoană și Băsescu. Și totuși, de data aceasta, nu s-a încercat nicio contestare, nicio renumărare, nicio presiune. Doar tăcere și o retragere docilă, aproape ritualică din partea lui Antonescu. A fost voință democratică? Sau un ordin executat fără crâcnire? Aparent resemnat, Antonescu și-a recunoscut înfrângerea cu o promptitudine care a părut suspectă cel puțin pentru echipa sa de campanie. Fără apeluri emoționale, fără lupta de imagine specifică unei bătălii prezidențiale. De ce?

Să fie, oare, pentru că nu el a decis dacă mai intră în turul 2? Să fie pentru că, poate, i s-a transmis mesajul că „jocul s-a încheiat”? Avem dreptul să ne întrebăm dacă nu cumva Crin Antonescu a fost tras pe linie moartă de o decizie luată la Paris și transmisă prin canale discrete, dar eficiente, iar câteva răspunsuri trebuie să vină chiar de la ex-candidatul coaliției de guvernare.

Că tot vorbim de Franța și prezența ei discretă, dar activă în campania electorală din România: ce căuta Clotilde Armand, personaj cu dublă loialitate – franțuzească prin formare, românească prin oportunism – la sediul de campanie al lui Crin Antonescu în noaptea de duminică? Oficial, nimic. Neoficial, poate că a mers ca să transmită un mesaj. Poate că vizita ei a fost semnalul de retragere despre care se tot vorbește șoptit.

DGSE – prezență invizibilă, influență palpabilă

Direcția Generală de Securitate Externă a Franței (DGSE) nu e străină de regiunea noastră. De ani buni, se speculează despre rețele de influență, despre legături discrete cu ONG-uri, think-tank-uri și, nu în ultimul rând, cu anumiți lideri politici „reformatori”, cum este Dacian Julien Cioloș. Deloc întâmplător, astfel de politicieni coincid cu interesele Parisului în țara noastră.

Faptul că Franța a devenit principalul pol de influență occidentală în România nu mai este o teorie, ci o realitate politică, economică și, nu-i exclus, acum și electorală. „Național” a tras un semnal de alarmă în acest sens, avertizând asupra puterii tot mai mari pe care Macron o exercită la București, mai ales de când președinte interimar este Ilie Bolojan. Liderul de la Elysee și-a consolidat influența în România prin trei piloni, iar cel mai important este controlul economic, exercitat prin companiile Engie (gaz), Orange (telecomunicații), Société Générale (BRD) și Renault (Dacia). Acestea sunt doar vârful iceberg-ului, dar realitatea este că Franța deține peste 15% din PIB-ul românesc!

Între ofițerii din cadrul SIE se spune că „nu este o invazie, e o colonizare soft” ce face Franța în România. De altfel, și Occidentul admite că România a devenit un „backyard” al Franței în Estul Europei. Nici măcar SUA nu au o astfel de libertate de manevră aici.

Serviciile franceze nu mai operează doar în umbră, ci în structuri vizibile, aliniate cu mesajele transmise de Emmanuel Macron.

România nu este la primul episod de „ajustare electorală”. Doar că acum, în loc de CIA, pare-se că am făcut loc în sufragerie DGSE-ului. În loc să avem alegeri în două tururi, mai bine ne uităm spre Palatul Elysee, căci acolo se decide cursul democrației noastre. Emmanuel Macron nu doar că a fost lăsat să joace un rol decisiv în reorganizarea Europei, dar are și ultimul cuvânt în alegerea președintelui român, după câte se observă.

Turul doi? Poate pe hârtie. În realitate, Franța a numit, deja, un guvernator pentru colonia România.

Ronaldo Nazario, în mijlocul unui nou scandal: Nu a venit la meci, dar s-a îmbătat la restaurant

Mihail Ioan
-
0
Ronaldo Nazario, în mijlocul unui nou scandal: Nu a venit la meci, dar s-a îmbătat la restaurant

Agitație mare în jurul lui Ronaldo Nazario, președintele lui Real Valladolid, după ce imaginile cu fostul star brazilian ieșind vizibil amețit dintr-un local din capitala Spaniei au făcut înconjurul internetului. În timp ce echipa sa suferea o nouă înfrângere, 1-2 cu Barcelona, Ronaldo a preferat să evite stadionul „Jose Zorrilla”, loc unde tensiunile cu fanii ajunseseră la cote maxime după retrogradarea matematică în liga a doua.

Temându-se de reacția suporterilor care îi pregătiseră o primire ostilă, legendarul atacant a ales să stea departe de meci. De altfel, fanii și-au arătat disprețul față de conducerea clubului distribuind în tribune zeci de mii de bancnote false pe care apărea chipul lui Ronaldo, o ironie amară la adresa celui care cândva era idolul terenurilor.

Între timp, scenele cu Ronaldo clătinându-se la ieșirea dintr-un restaurant din Madrid, la câteva ore după eșecul cu Barca, au aprins și mai mult spiritele în rândul suporterilor din Valladolid. Aceștia cer tot mai insistent ca fostul mare golgheter al Braziliei să renunțe la club și să se retragă definitiv în țara natală. Mesajele precum „Ronaldo, du-te acasă” au devenit sloganuri frecvente în timpul meciurilor și pe rețelele sociale, iar federațiile suporterilor au organizat deja mai multe proteste cerând plecarea sa.

Conflictul dintre fani și conducerea actuală mocnește de luni bune. La un meci disputat acasă cu Sevilla, ultrașii au desfășurat bannere galbene pe care scria ironic „Ronaldo, Go Home!”, folosind imaginea chipului fostului atacant cu ochii transformați în simboluri ale dolarului, sugerând că interesul principal al brazilianului ar fi financiar, nu sportiv.

În tot acest timp, Ronaldo încearcă fără succes să găsească un cumpărător pentru club. „Suntem în negocieri avansate pentru o posibilă vânzare. Sperăm să finalizăm tranzacția cât mai curând”, declara el optimist la finalul anului trecut. Însă, până acum, discuțiile nu s-au concretizat.

Forțele ostile României sunt gata să scoată România din Uniunea Europeană

Ovidiu Bufnilă
-
1
Forțele ostile României sunt gata să scoată România din Uniunea Europeană

Viena, 4 Mai, 2025, orele 15:17 – Generalul venusian Maximenko Venusievieci, șeful absolut al Serviciilor Secrete Venusiene, se uită sfidător la amărâtul de românaș care cerșește Președinția României.

Zice, băi, românașule, acum ai priceput cum e condus Universul ăsta sau nu?! Credeai, ca toți amărâții de pământeni, că realitatea e aia tâmpă pe care o prizați ca niște fraieri care sunteți, în spectrul electromagnetic sublunar, ha, ha, ha! Uite, o să te facem Președinte de România numai că după aia trebuie să faci rapid Ro-Exit, adică să scoți România din Uniunea Europeană. Ca să le-o tragem meserie marțienilor de pe Planeta Marte. Bă, amărăciune, ai înțeles?

Paris, 3 Mai, 2025, orele 17:23 – Generalul marțian, Francois Marțienon, șeful absolut al Serviciilor Secrete Marțiene, se uită sictiristic la amărâtul de românaș care cerșește Președinția României. Zice, amenințător, băi, românașule, acum ai înțeles în sfârșit cum e condus Universul ăsta de fapt?! Ai crezut și tu ca mulți alți pământeni amărâți că realitatea e aia pe care v-au predat-o la școală sau despre care vorbesc filozofii voștri filfizoni sau oculții voștrii ridicoli, hă, hă, hă. Bine, te-ai bocit destul la portiera OZN-ului nostru. Gata că mă doare capul. O să te ungem Președinte de România numai că imediat o să faci un Ro-Exit rapid și o să scoți România din Uniunea Europeană. Pentru că vrem să-i lovim în moalele capului pe venusienii de pe Planeta Venus. Băi, nenorocitule, ai înțeles?!

Washington, 23 Aprilie, 2025, orele 23:12 – Generalul plutonian, Johnson Plutonianson, șeful absolut al Serviciilor Secrete Plutoniene, se uită dezgustat la amărâtul de românaș care se gudură pe lângă el, cerșindu-i, umil, Președinția României. Zice, răcnitor, băi, rahat cu ochi care ești, o să-ți dăm Președinția României dar după aia trebuie să comiți un Ro-Exit fără prea multă vorbărie, să scoți România din Uniunea Europeană, să le-o tragem meserie venusienilor de pe Planeta  Venus. Te-ai prins de schemă, găoază ridicolă ce ești?!

Casablanca, 3 Mai, 2025, orele 19:27 – Aceeași scenă cu șeful absolut Serviciilor Secrete Nibireze de pe Planeta Nibiru și cu un românaș amărât care-i cerșește Președinția României.

Londra, 12 Martie, 2025, orele 08:37 – Aceeași scenă cu șeful Serviciilor Secrete Neptuniene de pe Planeta Neptun și cu un românaș amărât care-i cerșește Președinția României.

Așa că dragi români, pregătiți-vă de Referendum Ro-Exit, pe bune, dacă vă mint eu pe voi, dragii mei dragi care credeați că realitatea e aia pe care o prizăm noi ca niște fraieri de sute de ani în care ne-au ologit toți care au trecut pe-aici, văzuți sau nevăzuți, aterizați din catacombele marțiene sau din craterele venusieni, mă rog, sau de pe diverse alte planete. Ați crezut cu toții că oculta mondială ne-o trage meserie cu șorțulețele ei ridicole sau serviciile secrete rusești sau serviciile secrete americane sau serviciile secrete chinezești. Ați crezut că bombardierii galeriilor mucegăite sunt mari și tari sau golanii din orașele noastre de câmpie, golani din ăștia de mucava, baronet local cumetrit și ofilit. Ați crezut că neamurile cocalarilor fac și desfac în Românica și, când colo, extratereștrii de toate felurile se babardesc în spectrul nevăzut al planetei noastre și ne manevrează cum au ei chef. Și eu vă zic grozăviile astea de multă vreme dar voi bociți la blogu’ lu’ CTP, căscați gura la Badea, îl prizați pe Băse, îl lingușiți pe Ciolacu, vă dedulciți cu Georgescu, trageți de tivul lu’ Lasconi, vă dați în vânt după Simion și așa mai departe, dragilor dragi. Una peste alta, numai Ovidiu Bufnilă, prezent aici în carne și oase, poate salva România din ghearele extratereștrilor așa cum vă zic de multă vreme.

Nu e glumă, e adevărul gol-goluț. Vă iubesc, să fiți iubiți. Dar o spun și o repet, România e în cădere liberă pentru că războiul invizibil dintre extratereștrii a intrat în faza fierbinte. Și ăștia, extratereștrii, sunt mult mai bazați decât Moscova, decât Washington, decât franțujii sau engliterii sau decât germanii, frate. Da’ eu am un secret cosmic bestial și extratereștrii știu asta și se tem nasol de mine. Așa că ieșiți din nou la vot, votați-l pe Ovidiu Bufnilă la Președinția României și eu promit solemn că-i pleznesc pe extratereștrii cu tot cu bombele lor electromaginetice de mare putere și-i fac harcea-parcea. Să fiți iubiți, că-mi trebuiți. Și fiți și voi o dată serioși în Istorie că altfel ne ducem dracului fără drept de apel.

Matrapazlâcuri în ”afacerea stuful”. Prejudicii de sute de mii de euro

Claudia Marcu
-
0
Matrapazlâcuri în ”afacerea stuful”. Prejudicii de sute de mii de euro

”Afacerea stuful”, în care au fost vehiculate nume grele din PSD, a fost luată în vizor și de Curtea de Conturi, care a constatat că autoritățile au favorizat două firme prin neefectuarea demersurilor de recuperare a redevențelor și penalităților. Despre încercarea ratată de a accesa fonduri europene prin transformarea în pajiște a zonelor cu stuf de pe Dunăre, Curtea de Conturi vorbește doar tangențial, arătând că prin adrese succesive, ARBDD a solicitat Oficiului de Cadastru și Publicitate Imobiliară Tulcea schimbarea categoriei de folosință a unor imobile componente ale zonelor stuficole.

Auditul Curții de Conturi la Administrația Rezervației Biosferei “Delta Dunării” (ARBDD) a urmărit fix ”afacerea stuful”, care a făcut obiectul unor anchete în mass-media, dat fiind implicarea unor nume grele din PSD, scoțând la iveală nereguli grave.

Printre acestea s-au numărat neurmărirea și neîncasarea redevențelor în valoare cumulată de 1.063.954,18 lei, restante la data de 30.06.2024, datorate de către societățile ECOLOGIC DANUBE SRL și BIODELTA RESURSE SRL. Totodată, s-a constatat neaplicarea corespunzătoare și unitară a prevederilor contractuale în cazul contractelor de concesiune care au ca obiect activitatea de valorificare a resurselor stuficole situate în perimetrul Rezervației Biosferei Delta Dunării, în condițiile în care pentru neplata redevenței de către societatea DELTA ART SRL, în valoare de 33.672 lei, restantă la data de 30.06.2023, s-a procedat la rezilierea de îndată a contractului de concesiune, iar pentru neplata redevenței de către societățile ECOLOGIC DANUBE SRL și BIODELTA RESURSE SRL, în valoare cumulată de 1.063.954,18 lei, restante la data de 30.06.2024, nu s-a procedat similar la rezilierea contractelor de concesiune. Pe de altă parte, nu au fost calculate penalitățile de 0,1% pe zi de întârziere pentru neplata la termen a obligațiilor contractuale, și nu a fost publicat anunțul de participare la licitația organizată pentru concesionarea zonelor stuficole din perimetrul Rezervației Delta Dunării în Monitorul Oficial și într-un cotidian de circulație națională, publicarea anunțului fiind realizată doar într-un cotidian de circulație locală.

Contracte cu ”cântec”

Administrația Rezervației Biosferei “Delta Dunării” (ARBDD) a încheiat în anul 2020, un număr de 9 (nouă) contracte de Concesiune al căror obiect îl reprezintă activitatea de valorificare a resurselor stuficole situate în perimetrul Rezervației Biosferei Delta Dunării cu ECOLOGIC DANUBE SRL, BIODELTA RESURSE SRL și  DELTA ART SRL., contracte sustendate între 2020 și 2022, din cauza pandemiei. Potrivit inspectorilor Curții de Conturi, societatea ECOLOGIC DANUBE SRL a achitat în plus suma de 11.108 lei reprezentând contravaloare redevență aferentă sezonului 2022 – 2023, iar pentru sezonul 2023-2024, societatea figurează cu redevență neachitată în valoare totală de 99.861,36 euro. Referitor la sezonul 2024 – 2025, societatea nu a achitat avansul de redevență în cuantum de 10% până la data de 30.06.2024 astfel că A.R.B.D.D. nu a mai emis Autorizații de Mediu și Permise de recoltare a stufului pentru sezonul respectiv.

De asemenea, în conformitate cu prevederea contractuală prevăzută la Cap. XIX Răspunderea contractuală – art. 19.2 ”Neplata la termen a obligațiilor contractuale, atrage obligația părții în culpă de a plăti penalități de 0,1% pe zi de întârziere, calculate la suma datorată”, entitatea auditată avea obligația de a calcula penalități de întârziere la suma datorată și neachitată de concesionar. Societatea BIODELTA RESURSE SRL a achitat în plus suma de 42.246,50 lei reprezentând contravaloare redevență aferentă sezonului 2022 – 2023 iar pentru sezonul 2023-2024, societatea figurează cu redevență neachitată în valoare totală de 113.912,84 euro. Referitor la sezonul 2024 – 2025, societatea nu a achitat avansul de redevență în cuantum de 10% până la data de 30.06.2024 astfel că ARBDD nu a mai emis Autorizații de Mediu și Permise de recoltare a stufului pentru sezonul respectiv. Bineînțeles, nici penalități de întârziere nu au fost calculate.

Nici ANAF nu și-a făcut treaba

Curtea de Conturi a concluzionat că, pe lângă ARBDD, nici ANAF nu și-a făcut treaba, având în vedere faptul că nu și-a îndeplinit obligația de a comunica concedentului cu privire la declararea/încasarea redevențelor cuvenite conform contractelor de concesiune. Curtea a cerut instituției auditate să întreprindă toate demersurile necesare, pe cale amiabilă sau prin justiție, pentru urmărirea și încasarea redevențelor cuvenite, și calcularea penalităților de întârziere și încasarea acestora de la concesionari. Conducerea ARBDD a încercat să explice că beneficiarii redevențelor (UAT Județul Tulcea și comunele beneficiare) ar trebui să se ocupe de recuperarea, prin instanță, a sumelor cuvenite, dar Curtea de Conturi a respins aceste argument fără susținere legală.

”Contractele de concesiune au fost încheiate de către ARBDD Tulcea, în calitate de reprezentant al concedentului MMAP, conform mandatului acordat. Astfel, singura instituție competentă a sta în instanță privind litigiile intervenite în derularea contractelor este ARBDD Tulcea”, se arată în raportul Curții de Conturi. Referitor la subiectul transformării stufăriilor în pajiști pentru accesarea de fonduri europene, Curtea de Conturi a vorbit doar tangențial ”Prin adrese succesive, ARBDD a solicitat Oficiului de Cadastru și Publicitate Imobiliară Tulcea schimbarea categoriei de folosință a unor imobile componente ale zonelor stuficole de pe raza teritorială a comunelor din Rezervația Biosferei Delta Dunării. Schimbarea categoriei de folosință a terenurilor din ape stătătoare/curgătoare în pajiști s-a efectuat în zonele concesionate pentru activitatea de recoltare/ valorificare a resurselor stuficole de către societățile BIODELTA RESURSE SRL și ECOLOGIC DANUBE SRL”, a precizat Curtea de Conturi.

Adio, Liverpool! După două decenii, Alexander Arnold pleacă de pe Anfield!

Mihail Ioan
-
0
Adio, Liverpool! După două decenii, Alexander Arnold pleacă de pe Anfield!

La doar câteva zile după ce Liverpool a sărbătorit cucerirea unui nou titlu în Premier League, Trent Alexander-Arnold (26 de ani) a confirmat ceea ce fanii bănuiau deja: va pleca de pe „Anfield” la finalul acestui sezon. Fundașul dreapta urmează să se alăture galacticilor de la Real Madrid, după ce contractul său cu „cormoranii” va expira.

Crescut de mic în spiritul clubului de pe Mersey, Trent a transmis un mesaj emoționant prin care își anunță despărțirea de echipa alături de care a cunoscut consacrarea: „După 20 de ani petrecuți la Liverpool, a sosit clipa să confirm oficial că voi părăsi clubul în această vară. Este, fără îndoială, cea mai dificilă decizie din viața mea!”

Alexander-Arnold a explicat că a ales să tacă până acum pentru a nu distrage atenția echipei în lupta pentru titlu: „Știu că unii v-ați întrebat de ce nu am abordat acest subiect mai devreme, dar am vrut să rămân concentrat pe obiectivul nostru: câștigarea campionatului cu numărul 20 pentru Liverpool.”

Despre viitor, Trent a fost sincer: „Nu am cunoscut niciodată altă realitate în afară de Liverpool. Simt însă că e momentul să ies din zona de confort, să explorez un alt mediu care să mă provoace și să mă ajute să cresc atât ca jucător, cât și ca om.”

Într-un mesaj plin de emoție, jucătorul a adăugat: „Am dat tot ce am avut mai bun în fiecare zi aici și sper că v-am făcut mândri. Privind în urmă, nu voi uita niciodată momentele magice trăite alături de voi. Dragostea mea pentru Liverpool va rămâne neschimbată.”

Se pregătește de transferul la Real Madrid

Alexander-Arnold va părăsi Premier League la capătul sezonului, urmând să semneze cu Real Madrid, club cu care a ajuns deja la o înțelegere verbală. Fundașul englez a intrat pe radarul madrilenilor de mai multă vreme și mutarea sa în La Liga este considerată doar o chestiune de timp.

Venit în curtea lui Liverpool la vârsta de șase ani, în 2004, Trent și-a făcut debutul în prima echipă în 2016 și de atunci a adunat 351 de meciuri oficiale în tricoul roșu. În tot acest timp, a marcat 23 de goluri și a oferit 92 de pase decisive, impunându-se drept unul dintre cei mai buni fundași ofensivi din lume.

1...363738...8.511Pagina 37 din 8.511
© Ziarul National