Specialistii in nutritie sustin ca japonezii traiesc mai mult fata de restul populatiei planetei si sunt mai putin predispusi la cancer sau boli de inima. Secretul? O dieta responsabila si, in general, o existenta aparte. Tocmai de aceea, speranta de viata in arhipelagul nipon este de 82,5 ani.
Daca nu stiati, aflati ca japonezii consuma regulat sushi, alge marine, muraturi, branza din lapte de soia (faimoasa tofu), beau ceai verde sau de fructe, nu se ridica de la masa ghiftuiti (asa numitul „hara hachi bu”, termini de mancat atunci cand te-ai saturat in proportie de 80%) si participa la controale medicale amanuntite in fiecare an. In plus, multi dintre japonezi, daca nu cumva toti, practica mersul pe jos. Circula regulat cu mijloacele de transport public si pipaie eleve de liceu.