A fost cu adevarat o toamna lunga si frumoasa, dar de ieri vremea s-a racit destul de mult. Schimbarea brusca a temperaturilor aduce, de la sine, si valul de raceli sau gripa. Iata cateva remedii simple, fara a mai fi nevoie de medicamente.
Lamaie
Dilueaza zeama unei lamai intr-un pahar cu apa calduta, in care adaugi o lingurita de miere. Se bea amestecul de doua ori pe zi. Efect revigorant si antifebril usor.
Ardei rosu
Se zdrobeste ardeiul si se face gargara mai multe minute, zilnic. Durerile de gat vor disparea in doar cateva zile si raceala va fi o simpla amintire.
Usturoi
Fierbe usturoi tocat, 3-4 catei, in 250 ml de apa. Se bea de regula dupa-amiaza si seara, inainte de culcare. Diminueaza febra si elimina toxinele din organism.
Amesteca o lingurita de zeama de ceapa cu 5 picaturi de ulei de ustuoi in 250 ml de apa. Se recomanda trei reprize pe zi.
Eucalipt
Se toarna un flacon de ulei esential de eucalipt intr-un vas cu apa fierbinte. Acopera capul cu un prosop si inspira profund deasupra amestecului cateva minute, pana cand nasul se desfunda complet. Se mai poate folosi si in baile fierbinti la picioare, iar pentru sporirea efectului adaugati cateva linguri de sare grunjoasa.
Ghimbir
Prepara un decoct de ghimbir din 10 g de ghimbir tocat marunt, fiert in 250 ml de apa, pana ce continutul scade la jumatate. Se poate adauga o lingurita de zahar. Se consuma numai fierbinte.
Se poate consuma si sub forma de ceai, doua reprize pe zi. Pentru efect sporit se recomanda adaugarea catorva bucatele de ghimbir in apa deja fiarta, dupa cateva minute punand si frunzele.
Vatamatoare (Anthylis vulneraria)
Prepara un decoct din 100 g de vatamatoare taiata marunt si o jumatate de litru de apa fiarta. Aburul rezultat in urma fierberii poate fi inhalat o data sau de doua ori pe zi, pentru a diminua iritatia gatului si tusea uscata.
Arborele de ceai
Adauga cateva picaturi de ulei esential de arbore de ceai in apa clocotita. Dupa ce ai lasat amestecul un minut, inhaleaza vaporii timp de zece minute si caile nazale se vor desfunda imediat.
Otet de mere
Amesteca otet natural de mere si apa in parti egale, lasa la fiert amestecul rezultat si inhaleaza aburii. Caile nazale se decongestioneaza si revin la un regim usor de repiratie.