Chiar daca pare greu de crezut, plinsul este sanatos pentru ca joaca rol de lubrifiant al ochilor si previne deshidratarea membranelor oculare. Pe linga acestea, plinsul este considerat un mod de eliberare psihologica, fiziologica si spirituala. Specialistii sint de parere ca lacrimile sint cea mai buna metoda de a dezinfecta ochii. Bacteriile de la nivelul lor dispar dupa doar o repriza buna de plins. Lacrimile au rol antibacterian si antiviral si sint cel mai bun dezinfectant impotriva microbilor preluati in diverse locuri unde nu avem posibilitatea de a ne clati miinile cu care ne stergem ochii. Cea mai importanta proteina din lacrimi, lizozinul, distruge 95% din bacterii in doar zece minute. Biochimistii cred ca lacrimile sint o buna modalitate de eliminare a toxinelor, fiind considerata si o buna metoda de relaxare. Dupa citeva lacrimi tonusul se va imbunatati considerabil, pentru ca ele au rolul de a elibera substantele chimice dezvoltate in organism de la stres si tensiune. Din punct de vedere psihologic, lacrimile sint o buna modalitate de a descarca toate tensiunile acumulate si a ne elibera. Este o metoda de terapie in sine, tocmai de aceea nu te abtine sa versi o lacrima sau doua atunci cind simti nevoia. Nu este un moment de slabiciune, nu este un lucru nociv, dimpotriva, este o metoda de eliberare a stresului si chiar detoxifiere.l