Expunerile prelungite la soare şi la aer condiţionat pot provoca probleme medicale care să ne strice concediul. De aceea, este bine să avem întotdeauna la noi o trusă care conține diferite medicamente.
Principalele probleme ce pot apărea frecvent vara.
Sfaturile medicilor pentru un concediu reuşit
Recomandarea doctorului: este bine să ne facem o trusă verde sau cu medicamente pe care s-o avem la noi pentru probleme ce țin de diferite răceli care pot să apară la copii, în special.
“Exact când nu vrem, în vacanță apar probleme și, în special, dacă plecăm cu copii mici după noi. E important să avem la noi şi ceva pentru nevralgii de la aerul condiționat sau pentru tulburările digestive.
Apoi, pentru probleme ale pielii, de la iritații, infecții, arsuri solare. Este bine să fim pregătiți și să nu alergăm acolo după farmacii sau după doctori”, a spus dr. Ruxandra Constantina, la Antena 3.
Medicamentele din trusă
„În primul rând, trusa trebuie să conțină niște antitermice de două tipuri: paracetamol și ibuprofen, pentru scăderea febrei.
De asemenea, este foarte bine să avem la noi pliculețe cu vitamina C, cu zinc, care cresc imunitatea, dar şi pliculețe cu plante care ne ajută să scădem temperatura, cum ar fi extract de scoarță de salcie, de ghimbir, de soc.
Nu în ultimul rând, pentru că nu e bine să plecăm cu antibiotice la noi, trebuie să ştim că antibioticele naturale chiar există și chiar acționează.
Sunt extractele sub formă de capsule sau siropuri pentru copii. Sunt uleiuri esențiale: ulei esențial de mentă, de lavandă, de oregano, de lămâie, cu rol antibiotic și antiseptic foarte bun.
Nici propolisul să nu vă lipsească. Fie sub formă de comprimate de supt, pentru durerile de gât, în asociere cu albastru de metilen sau cu ioni de argint.
Sau propolisul sub formă de spray care, aplicat la nivelul pielii sau mucoasei, are rol dezinfectat, antiseptic, dar și regenerant.
Şi pentru arsurile solare este foarte bine să avem un spray cu propolis, dar şi pentru înțepăturile de insecte. El acționează benefic”, a explicat dr. Constantina pentru sursa amintită.