Nutriţioniştii avertizează să fim atenţi la produsele congelate pe care le cumpărăm din supermarket, întrucât consumul frecvent ne poate pune sănătatea în pericol.
Din ce în ce mai mulți oameni mănâncă alimente congelate disponibile în supermarketuri. Acest lucru a atras atenția nutriționiștilor, care avertizează consumatorii că unele dintre aceste produse pot duce la boli grave.
Au un conținut nutrițional scăzut
Un specialist spune că există câteva opțiuni benefice, dar foarte multe produse congelate au un conținut nutrițional scăzut, dar sunt bogate în sodiu, grăsimi saturate și zahăr adăugat.
“Există o mulțime de opțiuni grozave, pline cu nutrienți și fibre alimentare, inclusiv pâine congelată din cereale integrale, legume, fructe și fructe de pădure. Cu toate acestea, există și unele alimente congelate care au un conținut destul de scăzut de nutrienți, în timp ce sunt bogate în sodiu, grăsimi saturate și zahăr adăugat.
Ar trebui să ne propunem să le mâncăm în cantități mai mici, deoarece s-a demonstrat că un aport ridicat din aceste alimente crește riscul de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și obezitate”, a explicat Signe Svanfeldt, nutriţionist.
Mâncarea, cea mai mare cheltuială din bugetul românilor
Toamna vine cu scumpirea coșului zilnic. Seceta a pârjolit peste 2 milioane de hectare anul acesta, iar cele mai afectate culturi au fost cele de porumb și floarea soarelui, acolo unde producțiile au scăzut cu 30%.
Producția de legume a fost afectată, în special la roșii, ardei și cartofi, iar efectele secetei se vor vedea și la raft, conform realitatea.net.
Se anunță o toamnă destul de dificilă, ca urmare a caniculei și secetei care au afectat, pe timpul verii, culturile agricole.
Deja există temeri că mai multe produse de bază s-ar putea scumpi, în această toamnă. E vorba de produse ce se regăsesc pe rafturile magazinelor, și care apar pe listele de cumpărături ale multor români. Alimente al căror prețuri ar putea crește considerabil.