Combinația de roșii cu brânză, fie în salată, fie simplă, reprezintă un deliciu. Dar, oare, cât de sănătoasă este? Specialiștii în nutriție recomandă ca roșiile să fie consumate mai ales în timpul verii.
Acesta poate diminua riscul de cancer.
Roşiile cu brânză îngraşă
Pentru cei care doresc să slăbească, roșiile pot fi introduse cu ușurință în alimentație. O roșie medie are aproape 20 de calorii. Iar, dacă roșiile îți pot oferi atâtea beneficii, de ce nu este bine, însă, să le combini cu brânza, la o masă? Răspunsul este unul destul de simplu.
Brânza conține multe grăsimi, iar dacă la o masă adaugi, pe lângă salata cu roșii, ulei și pâine, atunci poți forma o „bombă calorică” pentru organismul tău.
Roşiile să fie în cantitate mai mare decât brânza
„Ce poate fi mai savuros, delicios si de sezon decât roșiile cu brânză…fără pâine, o să spuneți, ca să nu ne îngrașăm:(
Problema e că nu pâinea îngrașă (sau nu la fel de tare) precum brânza. Și când spun brânza mă refer la orice tip de brânzeturi, indiferent de cât sunt de sărate: caș și telemea proaspătă, telemea veche (maturată), mozzarella, cașcavaluri, brânza de burduf sau frământată.
Deși conține la fel de multe proteine ca și carnea si peștele, în brânzeturi avem de 3 ori mai multă grăsime. În plus o felie de brânza de 100g o mănânci într-o clipă, la carne e mai mult de mestecat.
E spre binele nostru, credeți-mă! E ușor sa mănânci prea multă brânză dacă bucata e mare. Așa, cu pachetul mic, ești mai atent. Nu de alta dar brânza nu e prietena siluetei, nu e un aliment de bază, care se mănâncă cu sutele de grame.
Brânza e un răsfăț, un condiment, un ingredient al mâncării. Și da, puteti mânca fără grijă roșii cu brânză, cu condiția ca roșiile sa ocupe 80% din farfuria voastră.
Cu alte cuvinte puneți câteva cubulețe de brânză peste un castron de roșii. Si atenție la ulei, brânza are deja grăsimea inclusă!”, a postat Mihaela Bilic.
Curios, pînă să fie specialiști oamenii erau mai sănătoși.
Treaba cu speranța de viață e minciună. Mortalitatea infantilă era mare dar care scăpau de 5-6 ani trăiau cît noi sau mai bine.
Cind vz art scrise de andrei stefan, jacota si aia fata aia gurnalist de pe aici nu trb. data importanta. Sint art. de propaganda la unii tzine la altii nu! Ca si cu capsarea cu ArnM.La unii a tinut la altii nu.Vrajeala..
Curios, la viata mea cred ca am mincat o tona de brinzeturi si rosii cit cuprinde si inca traiesc.
Logic … dupa acest articol va urma …. „Consumul de greieri si carabushi in sos de urzici, previn bolile cardiace” arata un studiu al Universitatzii .. Harvard de pe Tirnava Mica! Sa traitzi! Va sustzin!
Nu mancam,rosii cu branza,cá nu ie…bun!
Mancam greieri, lacuste,viermi,gandaci cá ie…bune ráu,asta e mancarea normalá a romanilor,doar asta am mancat toata viata!
Marii specialisti in nutritie,sa o SUGA!
Nu mâncați greieri, cărăbuși, lăcuste, viermi sau gandaci.
Voi mâncați RAhAT, după cum ușor se vede.
Idiotii care fac asemenea referiri la calitatile produselor si la efectul acestor produse asupra sanatatii noastre sunt:
1. vanduti noii lini alimentare cu greieri si gandaci, sau
2. idioti ignoranti care nu au mai pus mana pe vre-o carte sau studiu adevarat si recent si tot repeta tampeniile lor vechi si total nesanatoase.
Incercati KETO, nu este greu si ajuta pe toata lumea, caci de prea mult timp ne hranim gresit.
Grasimile trebuie sa fie baza alimentatiei noastre, sa evitam zaharurile si corbohidratii.
Nu este greu iti raman atatea alte produse la indemana sa te hranesti bine si sanatos si gustos.
Vechea scoala de medicina au instituit un progam gresit de alimentare acum mai bine de 100 de ani in urma si nu s-au mai vazut de atunci vindecari, doar ameliorari temporare.
Fara o alimentatie adecvata nu poate exista VINDECARE!
Lasa ca strabunicii nostri nu au mai avut nutritionisti cu idei trasnite, au mancat branza cu rosii si au trait 90 de ani.
Marii specialisti in nutritie o sa fie cu totii fwututi in gura dupa WW3 nuclear, asta ca sa nu isi faca iluzii ca o sa scape !! Si altii au anumite liste, nu numai voi, bai cobailor tefelei si sekurici cu ochii mult prea albastrii care se dau postaci pe g4media, libertatea si adevarul, cele 3 mari cazemate naziste din Bukale, o sa v-o luati in freza rau de tot, cat de curand !!
Doamne fereste de nebuni ! Bunicii si strabunicii adorau salatele si in special telemeaua cu rosii si ulei . Aport complet de vitamine si oligoelemente . Ingrasatul vine de la stress, saracie si „viata buna ” dorita de stapinii nostri (piine si slanina in exces , in lipsa de altceva )!
Fai asta cu branza cu rosii „nu e buna, pentru ca e o bomba calorica..”
Statul la televizor si mancatul in fata lui, este o bomba, in primul rand pentru creier si restul de organe ))
Pai nenea Gigi din palat numai rosii cu branza mananca si nu are nimica.
Și a ajuns s și multimilionar. În euro !
Atata ca se ia Burleanu de el si a zis ca vinde tot si pleaca.Daca e un bun crestin atuncia sa dea totul gratis ca să poată sa intre prin gamalia acului.
Credeti ca nenea Gigi mananca mai multe rosii decat branza sau branza multe si o juma de feliuta de rosii?