Rihanna arata bine si, constienta ca are o silueta de model, iese din casa din ce in ce mai dezgolita. Nu de alta, dar face antrenamente la doua dimineata si nu se abate de la o dieta destul de stricta, asa ca e si pacat sa nu-si arate talia de viespe cu eforturi mentinuta!
Rihanna face orice ca sa arate bine si, totodata, sa aiba si suficienta energie cand danseaza de zor pe scena in fata milioanelor de fani care ii urmaresc fiecare miscare in concerte. Asa ca daca antrenorii ii fac program de miscare in creierii noptii, cantareata se supune si face sport chiar si la doua dimineata.
Cantareata in varsta de 25 de ani are de bifat zilnic cinci mini-reprize de sport, in total 25 de minute de miscare. Si, fie ca e in turneu, acasa sau in vacanta, fie ca e ziua in amiaza sau seara tarziu Rihanna trebuie sa isi faca exercitiile, intocmai cum o sfatuiesc cei doi antrenori ai ei, potrivit Female First. Desi la prima vedere poate parea o corvoada, programul solistei e destul de simplu, cu atat mai mult cu cat unul dintre acestia este in permanenta alaturi de ea, cat sa o sustina la nevoie.
Pe langa faptul ca face multa miscare, Rihanna mananca foarte sanatos. Nu degeaba a reusit sa slabeasca si sa fie invidiata de o multime de tinere din lumea intreaga. Dieta care face minuni in cazul cantaretei include cinci mese pe zi, fructe, legume si grasimi sanatoase si multe cereale. Asta nu inseamna ca Rihanna nu isi mai permite, din cand in cand, un mic rasfat – o data pe saptamana interpreta piesei „You da one” poate manca sau bea orice isi doreste – fie ca e vorba de ciocolata sau, de ce nu, de bere!
