Fostul capitan al lui Betis Sevilla, David Rivas, caruia i-a expirat angajamentul cu gruparea spaniola in aceasta vara, a ajuns la un acord pentru un contract de un an cu FC Vaslui, echipa antrenata de Juan Ramon Lopez Caro, informeaza „abcdesevilla.es”. David Rivas vine la Vaslui din postura de jucator liber de contract, acordul cu gruparea din Sevilla expirind pe 30 iunie. Fundasul in virsta de 31 de ani a jucat peste 200 de partide pentru Betis in cei 11 ani petrecuti la aceasta formatie si are in palmares o Cupa a Spaniei, cistigata in 2005. Acesta este al doilea jucator spaniol transferat de Lopez Caro, dupa imprumutul atacantului Rodolfo Bodipo de la Deportivo La Coruna. Patronul vasluienilor, Adrian Porumboiu, a declarat ca transferul lui Rivas inca nu este realizat: „Au fost discutii cu el, dar acum nu va pot spune mai mult. Daca va pleca un aparator de la FC Vaslui, atunci va veni Rivas. Daca, totusi, Lopez Caro il vrea foarte mult, atunci il va avea”. Cotidianul „Marca” a anuntat, deja, tranzactia: „Milionarul Adrian Porumboiu i-a dat lui Caro 10 milioane de euro pentru transferuri, deoarece isi doreste sa cistige titlul cu echipa sa pentru prima data in istorie”.

Fanii lui Al Hilal prezenti in Austria l-au cautat pe Radoi si l-au implorat sa nu se retraga din activitatea de jucator la incheierea contractului cu gruparea saudita. Arabii i-au promis ca vor face presiuni asupra seicilor care conduc clubul pentru ca intelegerea lui Radoi sa fie prelungita pe inca patru ani. Alte sute de fani ai lui Al Hilal au scris pe forumul echipei mesaje de sustinere la adresa lui Radoi.

Amicalul dintre Al Hilal Riad si FC Liverpool, care trebuia sa se dispute simbata seara in Austria, a fost anulat din cauza unei ploi torentiale. Partida trebuia sa se dispute de la ora locala 20.00, fiind apoi aminata cu 45 de minute din cauza conditiilor meteorologice. Degeaba, pentru ca ploaia nu s-a oprit, iar terenul a devenit impracticabil. Jucatorii celor doua echipe s-au multumit doar sa-si salute fanii si sa revina la vestiare. Mirel Radoi era anuntat ca titular la Al Hilal. Ex-stelistul ar fi putut sa-si ia revansa dupa ce, in 2006, pe cind juca pentru gruparea din Ghencea, ros-albastrii au fost eliminati de Liverpool din Cupa UEFA, dupa 1-1 in Ghencea si 0-1 pe „Anfield”.

*Cum se prezinta adversarele din cupele europene*

Formatia Zenit Sankt Petersburg, adversara Unirii Urziceni in turul trei preliminar al Ligii Campionilor, a invins simbata, pe teren propriu, cu scorul de 2-0, echipa Sibir Novosibirsk, intr-un meci din etapa a 13-a a campionatului Rusiei. Golurile au fost marcate de Lombaerts (’30) si Shirokov (’53). Echipa antrenata de Luciano Spalletti a evoluat in urmatoarea formula: Malafeev – Hubocan, Kryzanac, Lombaerts, Aniukov – Denisov, Bistrov (’67 Lazovici, ’85 Ionov), Danny, Shirokov – Zirianov (’76 Huszti), Kerjakov. Tot in acest weekend, Hajduk Split, adversara lui Dinamo in turul trei preliminar al Europa League, a ratat cistigarea Supercupei Croatiei, dupa ce a pierdut, scor 0-1, meciul cu Dinamo Zagreb. Unicul gol al meciului a fost marcat de Igor Biscan, in minutul 78. Pentru Hajduk au evoluat: Subasici – Rezici (’87 Tomasov), Maloca, J. Buljat, Strinici – M. Ljubicici (’32 Brkljaca), Andrici, Oremus, Ibricici – Anas, Cop (’90 Ahmad).

UEFA a atentionat federatia de fotbal de la Sofia ca risca sa nu mai poata gazdui meciuri internationale din 2012. Motivul este starea precara a stadioanelor din Bulgaria, aflate intr-o stare avansata de degradare. Federalii de la sud de Dunare incearca modernizarea arenei „Vasil Levski” din Sofia (un fel de „23 August” al lor), dar nu au banii necesari. In plus, fiind si criza, nici statul nu poate investi macar 25 de milioane de euro, suma minima pentru reparatii. In aceste conditii, bulgarii se gindesc sa joace in alta parte, fiind vizate trei orase: Bucuresti, Budapesta si Belgrad. Capitala României este varianta cea mai la indemina, mai ales ca bulgarii stiu ca anul viitor se va inaugura noul stadion national.

Conform unui raport UEFA, România are in acest moment trei stadioane la standardele impuse de forul european. Acestea sint „Steaua” din Bucuresti, „Dr. Constantin Radulescu” din Cluj-Napoca si „Dan Paltinisanu” din Timisoara. FRF a precizat insa ca si arena din Piatra Neamt poate organiza meciuri internationale la nivel de prime reprezentative, primind o derogare in acest sens.

Jucatoarea americana de tenis Serena Williams este indisponibila pentru turneele de la Istanbul, Cincinnati si Montreal, ea ranindu-se la piciorul drept dupa ce a calcat pe cioburi la un restaurant. „Imi pare foarte rau ca nu voi putea participa la urmatoarele turnee deoarece trebuie sa ma operez la picior. Astept cu nerabdare sa revin in competitie”, a declarat Williams, care se afla pe primul loc in clasamentul mondial WTA. Conform medicilor, ea ar urma sa revina la US Open, turneu care are loc la sfirsitul lunii august.

Perechea Horia Tecau / Robert Lindstedt (România / Suedia) a cistigat ieri finala probei de dublu din cadrul turneului de la Bastad. Tecau si Lindstedt s-au impus in fata cuplului italian Andreas Seppi / Simone Vagnozzi, scor 6-4, 7-5. Pentru performanta lor, cei doi vor primi 250 de puncte ATP si un cec in valoare de 21.650 de euro. Tecau si Lindstedt au mai cistigat doua turnee, la s’Hertogenbosch si Casablanca, disputind si finala turneului de Grand Slam de la Wimbledon.

Nationala de volei masculin a României a ratat ultimul loc al podiumului in Liga Europeana, dupa ce a pierdut finala mica a Turneului Final Four de la Guadalajara (Spania), scor 2-3 cu Turcia. In semifinale, românii cedasera la mare lupta in fata Portugaliei, scor 2-3, in timp ce Turcia a fost depasita clar de echipa gazda, Spania, cu 3-0. Nationala României s-a calificat in premiera la Turnel Final Four al Ligii Europene.

Reprezentativa de rugby a României a invins simbata, la Buzau, cu 56-13, nationala Tunisiei, in recalificarile pentru turneul final al Cupei Mondiale din 2011. Punctele „tricolorilor” au fost reusite de Dumbrava (5 transformari, 3 lovituri de pedeapsa), Vlaicu (o transformare, un eseu), Gal (un eseu), Ciuntu (un eseu), Maris (un eseu), Calafeteanu (un eseu), Petre (un eseu, un eseu de penalizare). România va disputa in noiembrie dubla mansa cu Uruguay, decisiva pentru calificarea la Cupa Mondiala, competitie la care „stejarii” au fost prezenti la toate editiile de pina acum.

*Cum a lasat insarcinata Cristiano Ronaldo o chelnerita din Los Angeles*

Majoritatea curiosilor au crezut ca atacantul Cristiano Ronaldo a folosit o mama surogat pentru a-i concepe un copil. „Sunday Mirror” este de alta parere si a dezvaluit ieri adevarata identitate a mamei bebelusului. Este vorba despre o chelnerita americana pe care fotbalistul a sedus-o cu replica „Eu, tu, sex, sex!”. Distractia de o noapte l-a costat pe portughez o factura de 10 milioane de lire sterline, plus un baietel ramas in custodia lui! Publicatia britanica a prezentat intreaga poveste a prospatului tatic de la Real Madrid: „Aflat in SUA, Cristiano Ronaldo s-a distrat cu amicii intr-un bar din Los Angeles. Acolo i s-a pus pata pe o chelnerita, pe care a incercat sa o cucereasca folosind replica «Eu, tu, sex, sex!». Cum americanca nu a inteles nimic din engleza lui, Ronaldo a desenat o inimioara pe fereastra localului si a scris «Eu, tu, sarut!». De aici si pina la o noapte de distractie in camera sa de hotel n-a mai fost decit un drum de citeva minute cu masina. Cind a aflat ca va fi tatic, vedeta de pe «Santiago Bernabeu» le-a spus apropiatilor ca se simte ca Boris Becker”. Ulterior, in joc a intrat mama portughezului, Dolores Aveiro, „temuta doamna Ronaldo luind decizia de a-si creste singura nepotul”, dupa cum a scris „Sunday Mirror”.

L.Teodorescu

Refuzat de Robinho si de Luis Suarez, Mircea Lucescu s-a vazut nevoit sa se multumeasca doar cu Eduardo Da Silva. Atacantul croat de origine braziliana al lui Arsenal este asteptat astazi la Donetk pentru a efectua vizita medicala si pentru a semna contractul cu Sahtior. Eduardo (27 de ani) va avea un salariu de 3 milioane de dolari pe sezon, urmind ca „tunarii” sa incaseze 7,5 milioane de euro pentru transfer. Eduardo a fost convins sa vina in Ucraina si de Darijo Srna, coechiperul sau la nationala croata, dar si capitan al lui Sahtior. Fotbalistul a revenit dupa o grava accidentare, dar in ultimul sezon nu a reusit decit doua goluri in 24 de partide disputate pentru Arsenal.

Presedintele CS Dinamo, chestorul Elisabeta Lipa, a participat simbata, pe lacul Herastrau, cu ocazia Zilei Canotajului Românesc, la un concurs alaturi de fostele sale coechipiere din ambarcatiunea de 8+1. Impreuna cu Lipa, in barca s-au mai aflat Aurica Barascu, Ioana Papuc, Georgeta Craciun, Veronica Cochelea, Constanta Burcica, Georgeta Andrunache, Doina Ignat si cirmaciul Elena Georgescu. Elisabeta Lipa a declarat ca a avut emotii in concursul cistigat de echipajul sau: „Am avut emotii la revenirea in apa. Sintem la a cincea editie a Zilei Canotajului Românesc si e un moment de sarbatoare. Primarul sectorului 6 este un fost sportiv si a promis amenajarea unei piste olimpice pe lacul Morii, in cazul in care aceasta nu va fi construita in alta parte. Lacul are mai mult de 2.000 de metri lungime si mai trebuie marit putin spatiul auxiliar si culoarele de incalzire”. In cadrul Zilei Canotajului Românesc, a fost organizata si o licitatie in urma careia s-au strins 3.675 de lei, o suta de euro si o suta de dolari. Toti banii vor fi donati sinistratilor inundatiilor din Moldova.

Imprumutat de Catania la Manisaspor, Nicolae Dica a declarat ca s-a adaptat la echipa din Turcia si va face totul pentru a obtine performante cu aceasta. „Sint constient ca se asteapta mult de la mine, dar sintem o echipa si vom obtine succese ca echipa. Voi face totul pentru a obtine performante. Sint fericit ca am venit la Manisaspor”, a spus Dica, desi Manisaspor a terminat sezonul trecut pe locul 14. La rindul sau, Florin Cernat, care a semnat pe doi ani cu nou-promovata Karabukspor, a declarat ca singura sa problema este faptul ca nu stie turca. „Mincarea este buna, totul este frumos. Singura mea problema este ca nu stiu limba. Incerc sa invat aceasta limba, incet-incet”, a spus Cernat.

Om de baza pentru West Bromwich Albion in returul sezonului trecut, Gabriel Tamas poate pierde postul de titular in noul sezon de Premier League.

Revenita in prima divizie dupa un singur an petrecut in Championship, gruparea engleza a decis sa aduca mai multi jucatori de top pentru a evita o noua retrogradare. Astfel, WBA l-a transferat, printre altii, pe fundasul central Pablo Ibanez, de la Atletico Madrid, care a semnat deja un contract pe trei sezoane. Ibanez este cotat mai bine ca Tamas la un post de fundas central, celalalt post fiind „confiscat” de Jonas Olsson, al doilea capitan al echipei si unul dintre preferatii fanilor. In lot mai este un fundas central de valoare, ivorianul Abdoulaye Meite. „Sint foarte multumit de cei patru fundasi centrali pe care ii am la dispozitie. Voi decide titularii abia cu o saptamina inainte de startul sezonului”, a declarat managerul Roberto Di Matteo. WBA va debuta in noul sezon din Premier League pe 14 august, in deplasare, contra campioanei Chelsea.

*Gol decisiv in amical*

Tamas a marcat golul victoriei in amicalul disputat de West Bromwich Albion simbata seara cu Venlo (scor 2-1) in cadrul turneului de pregatire din Olanda. WBA a deschis scorul in minutul 25, prin Miller, Venlo a egalat in minutul 59, prin Boymans, iar Tamas a inscris in minutul 61. Di Matteo a folosit in prima repriza cuplul de fundasi centrali Meite-Olsson, iar in partea a doua a mizat pe Tamas-Ibanez.

23 de meciuri oficiale a jucat Tamas pentru WBA, marcind si doua goluri.

Ionel Danciulescu a ajuns ieri la Alicante, unde a incheiat conturile cu nou-promovata Hercules, pentru care a jucat in sezonul trecut. Conform unei clauze contractuale, activata de clubul spaniol, atacantul de 34 de ani urma sa-si primeasca restantele financiare, plus un bonus de 30.000 de euro. Dorit de Dinamo, alaturi de care s-a si antrenat acum citeva zile, Danciu-gol a primit o oferta foarte tentanta de la Khazar Lankaran, unde antrenor este Mircea Rednic. Lankaran este una dintre cele mai bogate echipe din Azerbaidjan, doar in aceasta vara cheltuind 25 de milioane de euro pentru stadion. „Am mai multe oferte pe care le voi analiza in zilele urmatoare. Am si din Spania, din liga a doua, si din tara, dar si din alte campionate. Oferta lui Rednic e destul de tentanta, mai ales ca il cunosc foarte bine pe nea Mircea, am lucrat excelent cu el. Cu siguranta este o oferta la care ma voi gindi serios”, a declarat Danciulescu, care a mai evoluat in strainatate la Altay Izmir (Turcia), in 1997, si la Shandong Luneng Taishan (China), in 2005.

Lankaran este un oras de 50.000 de locuitori aflat la malul Marii Caspice, in apropierea granitei sudice a Azerbaidjanului cu Iran. Stadionul are 15.000 de locuri, iar fanii lui Khazar sint cei mai numerosi din tara, dupa cei ai lui Nettchi Baku. Spre comparatie, Alicante este un port la Mediterana si are o populatie de peste 350.000 de oameni.

S-a mentinut in topuri ani intregi si a cucerit publicul la fiecare revenire cu schimbarile sale de stil, dar se pare ca i-a cam apus vremea Christinei Aguilera (29 de ani). Iar acest lucru nu este deloc pe placul companiei sale de inregistrari. Conform presei de peste ocean, RCA a trecut pe modul „salvare de urgenta”, deoarece noul album al artistei, „Bionic”, inregistreaza vinzari extrem de mici. Albumul, care a fost lansat in urma cu cinci saptamini, nu s-a vindut in nici macar 200.000 de copii, a debutat pe locul trei in topul Billboard, apoi a scazut brusc pe locul 10. „Christina vrea sa concureze cu artistele mai tinere, insa este o discrepanta deoarece in ultimii ani, ea a fost mai mult mama si sotie, nu rockerita. Au existat discutii aprinse intre ea si compania de inregistrari despre comunicarea dintre cele doua parti, iar Christina a declarat ca nu este deschisa in fata vreunui dialog”, a declarat o sursa. Poate ca a apus steaua Christinei Aguilera, dar ea cel putin nu s-a ras in cap si nu a ajuns la nebuni precum Britney Spears.

Ana-Maria Calciu

Dupa ce sase politisti au fost fotografiati pazindu-i spatele locuintei, fostul premier britanic Tony Blair risca o ancheta parlamentara privind cresterea costurilor cu securitatea. Vecinii sai din cartierul londonez Connaught Square afirma ca prezenta unui numar atit de mare de politisti inarmati creeaza nervozitate si afecteaza atmosfera, anterior calma, a acestui cartier exclusivist. Securitatea lui Blair ii costa pe contribuabilii britanici nu mai putin de sase milioane de lire sterline anual (peste 7,1 milioane de euro) anual – si suma e in continua crestere. Si cum politia se confrunta cu reduceri importante de personal, ca urmare a recesiunii, parlamntarul conservator Mark Field a pregatit o o interpelare pe tema costurilor suportate cu protectia lui Blair in Camera Comunelor. Ca si cum asta nu i-ar fi de ajuns, fostul premier mai trebuie sa explice si care a fost scopul unei intilniri secrete pe care a avut-o, luna trecuta in Libia cu colonelul Gaddafi, in timpul careia ar fi fost primit „ca un frate”.

Mircea Bujoreanu

O femeie din comuna covasneana Belin a fost surprinsa de o viitura si aproximativ 250 de gospodarii din aceeasi localitate au fost afectate, duminica dupa-amiaza, de inundatii, in urma iesirii din matca a piriului cu acelasi nume, din cauza ploilor torentiale din zona. Femeia de 51 de ani surprinsa de viitura a intrat in soc hipotermic si e in stare critica, ea fiind transportata cu ambulanta la spital. Conform sursei citate, in urma viiturii, a fost afectat si podul in centrul comunei Belin, in prezent pompierii interveninnd la fata locului pentru a inlatura efectele inundatiilor.

*Baschet feminin: Australia – România 126-23*

Nationala de baschet feminin a României a fost invinsa, simbata, de campioana mondiala Australia, cu scorul de 126-23, in ultimul meci amical din cadrul turneului de la Szombathely (Ungaria). Debutul a parut promitator (14-9), dupa care tricolorele au mai marcat doar 12 puncte pina la finalul sfertului trei, in timp ce Australia a inscris pe banda rulanta (101-21, min. 32!!!). Cu un minut inaintea finalului, tabela arata 124-21, umilinta fiind maxima pentru nationala României, care a inscris doar 2 puncte in tot sfertul patru. Australia, campioana mondiala en-titre si vicecampioana olimpica, a condus la diferente astronomice pe tot parcursul partidei, cistigind nu doar confruntarea cu echipa antrenata de George Mandache, ci si turneul. Rezultatul de simbata reprezinta cea mai drastica infringere din istoria baschetului feminin românesc la nivel de echipa nationala! Echipa României a fost invinsa si in primele doua confruntari de la Szombathely, de Slovacia (100-52) si de Ungaria (108-40).

*Preot olandez suspendat pentru ca tinea slujbe “fotbalistice”*

Un preot olandez a fost suspendat deoarece a cedat in fata “nebuniei portocalii” din Olanda si a tinut o slujba pe teme fotbalistice cu citeva ore inaintea finalei Cupei Mondiale. “Episcopul l-a suspendat pe parintele Vlaar cu efect imediat pentru o perioada de reflectie”, a anuntat, intr-un comunicat, Dioceza din Haarlem. Paul Vlaar, care tine slujbe in Obdam (vestul Olandei), a tinut o liturghie purtind o bluza portocalie care nu este in concordanta cu “omagiul adus sanctitatii”. Imaginile tv i-au surprins pe oamenii prezenti la liturghie in haine portocalii – culoarea nationalei Olandei – sau cu steagul Olandei pictat pe obraji, in timp ce interiorul bisericii a fost decorat cu teme fotbalistice, lucru considerat ca fiind profanator de catre Dioceza. De asemenea, preotul s-a rugat pentru echipa Olandei, care a pierdut in cele din urma finala, scor 0-1, dupa prelungiri.

Tenismenul argentinian Juan Martin Del Potro (21 de ani), care a cistigat anul trecut turneul US Open, si-a cumparat o strada in orasul natal, Tandil, ceea ce a provocat polemica in Argentina. Tandil, un oras cu 120.000 de locuitori, situat la 330 de kilometri sud-vest de Buenos Aires, este o destinatie turistica pentru peisajele pitoresti si aerul curat. Vinzarea strazii catre familia sportivului a fost autorizata in luna aprilie, iar de atunci discutiile pe aceasta tema nu au incetat. Eleganta si moderna resedinta se afla intr-o zona cu vai, departe de centrul orasului. Partidul radical, aflat la putere in oras, a luat decizia in favoarea lui Del Potro, dar opozitia peronista si dreapta liberala, precum si ecologistii s-au declarat ferm impotriva acestei hotariri. “Nu sintem deloc de acord cu cei care se gindesc ca o strada ii priveste doar pe cei care locuiesc acolo. Acea strada apartine tuturor cetatenilor. Exceptiile sint rezervate citorva privilegiati sau speculantilor, care cauta sa exploateze frumusetea acestor vai”, a declarat Ana Fernandez, reprezentanta unui ONG. Strada cumparata de Del Potro se afla in apropierea vailor si a promenadelor turistice si are doar 200 de metri lungime.

Internationalul olandez Wesley Sneijder s-a casatorit, simbata, cu Yolanthe Cabau, printre invitatii la eveniment numarindu-se si Cristi Chivu impreuna cu sotia sa, Adelina. La ceremonia care a avut loc la o biserica din Castelnuovo Berardenga, fotbalistul olandez a venit cu o masina de epoca, iar Yolanthe cu o trasura trasa de patru cai albi. La eveniment au fost prezenti 250 de invitati, intre care si jucatorii Rafael van der Vaart, Ivan Cordoba si Sulley Muntari, impreuna cu sotiile lor.

Antrenorul formatiei Real Madrid, Jose Mourinho, a apelat la serviciile unor vrajitori din Kenya pentru un ajutor in vederea reusitei la noua sa echipa. Aflat in vacanta in Kenya alaturi de familia sa, la inceputul lunii iulie, Mourinho s-a intilnit cu patru vrajitori in regiunea Ukunda, din sudul tarii. “L-am intilnit printr-un intermediar, intr-un loc secret”, a povestit Mzee Makthub, un marabu reputat care are rol de consultant pentru numerosi politicieni si responsabili din lumea fotbalului din regiune. “Ne-a cerut sa-l ajutam sa reuseasca la noua sa echipa. Mourinho a spus ca incepe o misiune dificila la Real Madrid si ca vrea sa cistige respectul oamenilor acolo unde va lucra”, a declarat Makthub. José Mourinho si-a inceput vineri munca la Real, cind a condus primul antrenament.

*Rubrica ingrijita si conceputa de dr. Dana Jianu
www.proestetica.ro*

Clasicii in viata spun ca „vara nu-i ca iarna”. Revelatie foarte adevarata si in domeniul alimentatiei si al modului de viata. Daca sinteti o persoana mai „solida”, „plinuta”, „rotunjoara” etc., acesta este anotimpul optim pentru a mai scapa de excesul de greutate, simtindu-va bine sau chiar distrindu-va in acelasi timp. Da, pentru ca mersul pe bicicleta, drumetiile montane, inotul, dansul sint activitati frecvent practicate in aceasta perioada. Daca la acestea se mai adauga o atenta supraveghere a alimentatiei, derularea procesului de slabire este asigurata.
Un lucru este esential si absolut necesar: hotarirea, ambitia de a pune in practica zi de zi sfatul unui specialist in probleme de obezitate. Va spun acestea nu pentru a va inrola pe listele de asteptare ale unui cabinet specializat in obezitate, ci pentru ca o experienta de aproximativ 14 ani imi spune ca rezultatele cele mai bune si de durata le obtin cei care stiu ca dupa 3-4-5 saptamini urmeaza momentul intilnirii cu doctorul si bilantul unei perioade de tratament, fapt care de cele mai multe ori ii obliga la mai multa ambitie si constiinciozitate in aplicarea regulilor prescrise.
Programul (orarul) de masa este foarte important. El permite organismului sa-si regleze corect, ciclic, secretiile hormonale, astfel ca senzatia de foame se diminueaza sau apare la anumite intervale – ideal chiar inaintea orelor de masa. Totodata, scaderea nivelului unor hormoni – datorita meselor ritmice – scade si formarea de tesut gras si implicit diminuarea depozitelor de grasime prin consumul acesteia in activitatile fizice.
Nu trebuie sa va infometati pentru a fi slabi, ci doar sa mincati la anumite ore alimentele care va sint recomandate. Vara este sezonul fructelor si al legumelor. Introduse in cantitati rezonabile in alimentatie, ele va ajuta sa slabiti. Dintre fructe, cele mai indicate sint merele, citricele, ananasul, kiwi, caisele, perele si nu in ultimul rind pepenele.
Nu pledez impotriva dietelor in care mincati in unele zile numai fructe – acestea sint bine venite – dar cred ca aceste regimuri de tip disociat sint dificil de tinut, astfel ca pacientul abia asteapta sa le finalizeze si atunci, de bucurie, in 90% din cazuri, maninca din nou ca inainte si se ingrasa la loc sau chiar mai mult.
Exact aceasta este situatia si celor care urmeaza cure drastice cu diverse prafuri nutritive. Acestor cure le lipseste suportul psihologic, medical. Cred ca un regim bun este cel care, pe termen scurt, ne ajuta sa scapam progresiv de kilogramele in plus, iar pe termen lung poate fi usor transformat intr-un „modus vivendi”, astfel incit sa previna o ingrasare ulterioara. Cu cit organismul va trece prin mai multe cicluri de ingrasare si slabire, cu atit va pierde mai greu excesul de greutate.
Pentru a mentine starea de sanatate, din dieta nu trebuie sa lipseasca proteinele: laptele, ouale si mai ales carnea. Prezenta unor boli asociate frecvent obezitatii contraindica uneori ouale (in dislipidemii) sau chiar carnea (in guta, insuficienta renala etc.), deci un consult medical este foarte bine venit. Dintre carnuri, recomand pestele si carnea de vita slaba. Consider carnea de porc si derivatele acesteia alimente nocive, contraindicate nu numai in timpul programului de slabire. Piinea poate fi admisa in dieta in cantitati mici, mai ales sortimentele bogate in fibre.
In orice dieta, in special vara, cind transpiram mult, lichidele trebuie sa fie prezente din abundenta. Recomand apa in orice forma, mai ales cea bogata in oligoelemente si, de asemenea, ceaiurile.
Se poate spune ca o dieta pentru slabire este mult mai usor abordabila vara, deci esentiala este hotarirea, ambitia de a vrea sa arati mai bine si, in acelasi timp, de a fi mai sanatos,
preintimpinind (prin slabire) aparitia hipertensiunii arteriale, diabetului zaharat sau a durerilor osteoarticulare, acestea fiind cele mai frecvente complicatii.
Cred ca e benefic, odata luata hotarirea de a slabi – de a avea o discutie si de a primi sfatul unui medic specializat si pasionat de tratarea pe termen lung a obezitatii. Cu aceasta ocazie, se poate aborda si necesitatea unei interventii chirurgicale si alegerea momentului optim pentru ca rezultatele sa fie pe masura efortului depus.

Dr. Mircea IOAN
0745 75 13 93
Clinica medicala PROESTETICA – Dr. Dana Jianu
Institutul National de Recuperare, Bucuresti (Sp. „Filantropia”)
Centrul Medical Proestetica
Bucuresti, str. Tudor Stefan nr. 38-40
tel-fax 2305200/2317795
0722525965

In urma avertizarilor meteorologilor privind depasirea pragului de confort termic, in toate parcurile administrate de Primaria Capitalei au fost amenajate 11 corturi anti-canicula, alte trei fiind amplasate in zonele P-ta 11 Iunie (Unirii), P-ta Romana (linga magazinul Bucuresti) si P-ta Universitatii (linga Spitalul Coltea), toate fiind dotate cu aer conditionat, scaune si dozatoare de apa, au anuntat ieri reprezentantii Municipalitatii. De asemenea, in fata statiei de metrou Obor, la intrarea centrala in parcul Cismigiu si in P-ta Universitatii, au fost montate perdele de apa. Primaria Capitalei precizeaza ca, in cazul in care va fi emisa o avertizare “cod galben” de canicula, va amplasa alte 15 corturi in zonele cu trafic pietonal intens. In astfel de conditii meteorologice, medicii recomanda evitarea expunerii prelungite la soare la orele prinzului, consumul citor mai multe fructe si legume si hidratarea corespunzatoare cu cit mai multe lichide.

Simona Sofian

Celebrul cineast Roman Polanski si-a facut aparitia in public simbata, la cinci zile dupa ce autoritatile de la Berna i-au pus capat starii de arest la domiciliu si au respins cererea de extradare a acestuia in Statele Unite. Evenimentul in cadrul caruia Polanski a aparut a fost Festivalul de Jazz de la Montreux, unde sotia sa Emmanuelle Seigner a sustinut un concert. Prezenta acestuia a fost extrem de discreta, inca de la sosirea sa la Centre de Congres fiind inconjurat de numeroase garzi de corp care l-au flancat si l-au ferit de blitz-urile fotografilor prezenti. Intr-un interviu difuzat in seara de simbata de catre televiziunea elvetiana, regizorul a multumit miilor de oameni care de-a lungul “exilului” l-au incurajat si l-au ajutat sa treaca mai usor peste perioada dificila de arest la domiciliu. „Pentru moment, sint bucuros ca sint liber si ca pot sa ma concentrez asupra acelor lucruri care mi-au fost interzise”, a mai adaugat Polanski.

Lavinia Iftime

Fostul arbitru Ion Craciunescu este un ecologist convins. Pentru a-si rezolva treburile rapid si pentru a nu mai fi nevoit sa stea ore in sir in trafic, Ion Craciunescu pedaleaza pe toate strazile bucurestene cu noua lui bicicleta. Dupa ce i-a fost furata prima bicicleta, pe care a si gasit-o dupa ceva timp, fostul antrenor a vrut o alta bicicleta, dar unicat. Si dorinta lui a fost lege! Unul dintre cei mai apropiati prieteni ai sportivului i-a facut cadou o bicicleta unicat si de culoare rosie, ca nu cumva sa fie deocheat. “Bicicleta am primit-o cadou de la un bun prieten. Pe asta, daca mi-o fura, o gasesc imediat pentru ca este unicat”, a declarat Ion Craciunescu pentru “National”. Si cum pentru Craciunescu bicicleta este principalul mijloc de transport, in zonele cu trafic greu, acesta este foarte prudent. “Mi-e frica de biciclisti. Cind trec pe linga ei, ii ocolesc cu aceeasi distanta ca si cind i-as ocoli cu masina. Niciodata nu poti sa stii ce groapa ocoleste sau ce are de gind sa faca”, a mai spus fostul arbitru. Cu toate acestea, Ion Craciunescu se declara fericit ca nu este oprit de echipajele de politie, asa cum se intimpla atunci cind circula cu masina.

Gabriela Grigoriev