Andrei Placinta, fiul senatoarei Sorina Placinta, a comis-o din nou. Tânarul a fost retinut de politie si este acuzat de tentativa de omor si ultraj contra bunelor moravuri.

Parchetul Tribunalului Bucuresti a inceput urmarirea penala impotriva lui Andrei Placinta dupa ce acesta si-a lovit, luni seara, iubita, apoi i-a sarit pe masina, spargând luneta si oglinda. In momentul in care a vrut sa plece, fiul senatoarei a trecut cu masina peste un barbat care sarise in apararea fetei. Potrivit medicului Bogdan Popescu – purtatorul de cuvânt al Spitalului Universitar, Andrei Placinta nu prezenta semne ca ar fi consumat plante etnobotanice. Contactata de presa, senatoarea Sorina Placinta a declarat ca fiul ei va raspunde pentru faptele sale: “Este un barbat tânar, responsabil, care are 20 de ani. Va raspunde pentru ceea ce a facut si legea isi va urma cursul”. Reamintim ca Andrei Placinta a mai fost implicat in scandaluri de presa dupa ce a postat pe internet fotografii in care apare urinând pe o troita maramureseana si imagini in care saruta un barbat. (A.M.L.)

Au trecut doua zile de când cele doua fete ale Cristinei Uzunov ar fi trebuit sa ajunga acasa. Acuzata din toate partile, fosta sotie a „Regelui imobiliarelor” incearca cu disperare sa faca lumina in aceasta poveste.

„Toti spun ca Uzunov a câstigat custodia copiilor datorita acelei hotarâri judecatoresti. Nimic mai fals. In primul rând, hotarârea poate fi atacata, deci nu este definitiva si irevocabila. Mai mult, copiii mi-au fost incredintati mie, in baza unei ordonante prezidentiale, pâna la terminarea procesului de divort. Din aceasta cauza el inca trebuie sa respecte programul de vizitare si din acest motiv afirm ca mi-a rapit fetitele”, sustine Cristina Uzunov. Mai mult, ea crede ca fetele nu au fost aduse la Bucuresti, pentru a nu se observa urmele loviturilor pe care le-ar fi primit Mari-Rose. „Sunt sigura ca acum el trage de timp. Nu vrea sa se vada ca si-a batut copilul si cauta cu disperare o solutie”, acuza fosta sotie a lui Eduard Uzunov. Cristina mai afirma ca nici politia nu vrea sa se implice in acest caz, lucru care i se pare foarte suspect. „Am ra­mas socata de raspunsul ce­lor de la politie. Mi-au ras­puns rece ca vor solutiona aceasta problema in 30 de zile. Cu dreptatea de partea mea, toata lumea se fereste sa intervina. Oare chiar i-a cumparat pe toti?”, mai afirma Cristina Uzunov.

Mihai Pietreanu

Accizele pentru combustibili si pentru tutun vor fi majorate de la 1 ianuarie 2011, ceea ce ar putea conduce la noi cresteri de preturi pentru aceste produse, potrivit unui proiect de ordonanta care modifica Codul Fiscal. Astfel, in cazul produselor energetice acciza pentru benzina fara plumb va creste de la 1 ianuarie cu 15 euro pe tona, respectiv de la 452 de euro/1.000 litri la 467 euro/1.000 de litri. Pentru motorina, accizele vor urca cu 11 euro pe tona, de la 347 de euro/1.000 de litri la 358 euro/1.000 de litri. Aceasta majorare s-ar putea vedea anul viitor intr-o posibila crestere a preturilor de vânzare pentru anumite produse.

Eu si Banel Nicolita ce mai mergem la teatru, asta-i nivelul meu! Dincolo de autoironie si de caterinca benigna, dulce pe seama lui Banel, trebuie sa va povestesc ceva. Duminica seara, m-a dus nevasta la Teatrul de Comedie, sa vedem „Casa Zoikai”. Spectacol greu, Bulgakov, comicul amar al comunismului si un George Mihaita exceptional, in rol de aventurier pe ruinele Rusiei Ţariste. Alaltaieri, m-am prezentat cu denuntul la Dan Dumitrescu, iar acesta, bun prieten cu Mihaita, s-a apucat sa-l sune. Mi l-a dat si mie la telefon, l-am felicitat, dupa care mi-a spus ca fotbalistii echipei Steaua au fost si ei, de câteva ori, la Teatrul de Comedie. La una dintre piese au asistat in doua rânduri, distributia suferind modificari de la un spectacol la altul. Banel Nicolita a remarcat imediat dublurile si l-a intrebat pe Argaseala: „bre, nea Vali, de ce n-a mai bagat regizorul titularii?”. Dupa ceva timp, candidul Banel chiar l-a cunoscut pe George Mihaita. Impresionat ca si mine (v-am avertizat ca suntem doi intr-o minte!), fotbalistul l-a omagiat pe artist in felul sau: „nea Mihaita, pentru mine, matale esti Ronaldinho!”. N-ar fi exclus ca dupa „Revizorul” sa concluzioneze ca doar Gogol si Gigi Becali sunt mai tari decât Meme Stoica.

A fi rapit de catre teroristi este, fara indoiala, cosmarul oricarui om. Insa un artist din Olanda s-a gândit sa faca bani oferindu-le turistilor posibilitatea de a se poza cu extremisti talibani… din carton.

Helmut Smits este un artist renumit pentru lucrarile sale controversate, insa ultima sa „opera de arta” a stârnit adevarate comentarii in tara sa. Olandezul le ofera atât turistilor, cât si localnicilor ocazia de a se lasa fotografiati in ipostaza de ostatici ai unor extremisti talibani inarmati pâna in dinti. Iar pentru ca experienta sa fie cât mai reala, Helmut a improvizat un studio de stiri al faimosului post tv CNN, care transmite „in direct” cererea de negociere a eliberarii „ostaticilor”.

Ana-Maria Calciu

PSD va depune o motiune de cenzura pe tema legii salarizarii, iar daca aceasta nu va trece va contesta legea la Curtea Constitutionala. Daca nici asa nu vor putea bloca noua lege a salarizarii unitare, PSD o va abroga atunci când va ajunge la putere. PSD si-a precizat intentiile dupa intâlnirea de ieri cu liderii sindicali.

Monica Macovei nu-l vrea pe Gheorghe Falca la sefia PDL. In plus, il si acuza pe primarul Aradului ca i-a amenintat un colaborator, dupa ce ea nu a raspuns la telefon: “L-a luat la rost, ca el vrea sa candideze si cum imi permit eu sa invoc aceasta chestiune cu cercetarea penala. Si l-a amenintat, adica i-a spus lui Mihai (n. red. – colaboratorul doamnei Macovei) «si voi o sa fiti cercetati penal, iti promit ca si tu o sa ai dosar penal»”.

Chiar daca Emil Boc a anuntat public reducerea perioadei concediului postnatal, UDMR nu este de acord cu masura. “Colegii au cerut sa tinem o sedinta de grup in ideea de a dezbate anuntul premierului de aseara, privind concediul maternal. Punctul nostru de vedere a fost ca cei doi ani de zile trebuie pastrati. Vom gasi solutii pentru acest lucru, sper, in foarte scurt timp” – a decretat la rândul lui liderul deputatilor UDMR, Olosz Gergely.

Greu de spus ce o fi fost in mintea lui Traian Razvan Ungureanu când a inceput sa faca turul televiziunilor si redactiilor „pretine” pentru a se sparge in fite cu tot felul de dezvaluiri derutante despre carierele si dedesubturile vietilor personale ale spionilor români.’

Cert este doar ca a vrut musai sa iasa in fata si a reusit! Atâta doar ca incredibila sa limbarita poate sa il coste insusi postul. Pentru ca, stupefiati de cleveteala sefului lor „onorific”, adevaratii conducatori ai SIE il vor debarca pe cel numit cu subinteles „Papusa”…
Din toata „diareea verbala” revarsata de acest Banicioiu al serviciilor secrete, cel mai mult i-au ofuscat pe specialistii sistemului declaratiile cu privire la insuratorile din interes ale angajatilor SIE, care le-a bagat practic mortul in familie spionilor de profesie.
Iar in ceea ce-i priveste pe partenerii externi, acestia au fost socati de afirmatia ca oamenii SIE din strainatate lucreaza sub acoperirea de infractori. Asa ca se cauta deja alta „Papusa”, mai putin vorbitoare.

Satul sa tot faca “ciocu’ mic”, Mircea Geoana pune artileria grea pe Victor Ponta.

Interviul in care Geoana il ataca pe „micul Titulescu” nu a facut altceva decât sa invenineze relatiile dintre fostul si actualul lider al PSD. Ce-i drept, deja convinsi ca Mircea Geoana le-a facut deja pe toate, colegii acestuia au fost si ei o data-n plus surprinsi.

*Nu candidezi la Cotroceni, nu existi ca lider*

Principala acuzatie adusa de Geoana lui Ponta a vizat anuntul acestuia ca este gata sa cedeze Cotroceniul, fara lupta, liberalului Antonescu.
“Cred ca este foarte greu sa pretinzi ca esti presedinte la PSD sau sef la PSD si sa nu-ti propui sa ajungi presedintele României. Este o chestiune contraintuitiva pentru publicul nostru si pentru cei care se uita la partidul nostru cu respect, cu teama, uneori cu admiratie. (…) Pentru partid, a nu candida ca presedinte de partid este a recunoaste ca de fapt nu esti un adevarat lider” – da Geoana cu ghioaga in tânarul urmas Ponta. Odata tocat bine subiectul, Geoana a deschis de buna voie si capitolul «Vântu», acuzându-l pe acelasi Ponta ca l-ar fi invatat sa minta in privinta vizitei nocturne efectuate in prag de alegeri la SOV. “Mi-a zis sa spun ca am fost acasa, la nevasta”.

*Taci tu, sa nu vorbesc eu*

Confruntat cu afirmatiile “dizidentului” Geoana, Victor Ponta a pus in cârca fostului sau sef toata responsabilitatea pierderii prezidentialelor din 2009. In plus, actualul lider PSD l-a sfatuit pe predecesorul sau sa renunte la minciuni, daca nu vrea ca “adevarul” despre el sa ajunga in spatiul public. “Sper sa inteleaga, ca sa inteleaga el bine: Daca domnia sa nu mai minte despre mine, eu promit sa nu mai spun adevarul despre el” – a repetat Ponta strict pentru uzul lui Geoana.

*Evolutie: din „prostanac“ in „prostalau“*

Imbogatirea antologiei deja create in jurul ispravilor lui Mircea Geoana nu le-a cazut deloc bine pesedistilor. Nu i-a impiedicat insa sa-l ia peste picior pe fostul lider. “Geoana a trecut de la faza de prostanac la cea de prostalau, fara sa-l oblige nimeni. Este dizgratios felul in care reuseste sa se autoflageleze politic, in mod continuu. La ce-i folosesc aceste aparitii obscene, el stie. Noua ca partid nu ne foloseste la nimic” – a tras concluzia Madalin Voicu.

Ana-Maria Ludatser / Simona Badulescu

Numarul utilizatorilor de servicii de comunicatii mobile se situa la sfârsitul anului 2009 la peste 25 de milioane. Cei trei mari operatori din România, Orange, Vodafone si Cosmote au lansat, in ultima vreme, campanii agresive de a pune mâna pe o bucata cât mai mare din piata.

Cum românul este interesat de oferte si, mai ales, de tot ce se da gratis, marile companii au gasit cu ce sa-l momeasca. Minutele incluse. In doar trei ani, numarul de minute si SMS-uri oferite de operatori pentru utilizatorii de cartele a crescut de mai bine de 15 ori.
Daca in 2007 erau aruncate pe piata oferte ce contineau 200 de minute de apeluri si SMS-uri, in prezent cifra poate parea halucinanta, pentru ca se situeaza intre 3000 si chiar 5000 de minute si apeluri in retea. Cu asa oferte, apare intrebarea: de unde câstiga aceste companii bani? Tocmai aceste minute, oferite cu generozitate, ascund de fapt o mare capcana.
Potrivit specialistilor, desi multi dintre consumatori nu folosesc toate minutele, acestia ajung sa activeze din neatentie sau superficialitate servicii mult mai costisitoare, de care nu au nevoie.
De exemplu, daca optezi pentru un abonament cu un numar mare de minute incluse, serviciile de tip SMS sau e-mail sunt mult mai scumpe. La fel se intâmpla si in cazul serviciilor de tip acces internet sau transfer de date.

Mihai Pietreanu

Dupa aproape doi ani de criza financiara, timp in care bancile nu au facut nicio miscare in domeniul atragerii de clienti, iata ca dupa ce Ordonanta 50 a inceput sa fie aplicata, bancherii incearca sa-i rupa de la concurenta pe bunii platnici.

Totul a pornit de la faptul ca bancile nu au mai reusit in aceasta perioada sa acorde noi credite si sa-si largeasca portofoliul de clienti. Chiar daca par disperate, institutiile financiare actioneaza totusi cu prudenta si se orienteaza catre persoanele care au un istoric de plata bun. Cum acestia sunt disputati de toate bancile, acestea au inceput sa arunce pe piata oferte cât mai avantajoase, in speranta ca vor reusi sa-i “rupa” de la concurenta pe bunii-platnici.
Pentru a-si revigora activitatea de creditare, bancile sunt dispuse chiar sa preia mai multe credite ale aceluiasi debitor si sa le consolideze sau sa le imprumute potentialilor clienti o suma mai mare decât cea necesara refinantarii. Iata mai jos câteva dintre ofertele cu care bancherii spera sa câstige in razboiul pentru clientii concurentei.
– Fara comision de analiza la refinantarea creditelor de la alte banci.
– Dobânda redusa cu 2,4 puncte la creditele contractate inainte de 10 decembrie 2010.
– Card de credit fara taxa de emitere.
– Fara comision de analiza in cazul in care clientul se rezuma doar la refinantarea creditelor pe care le detine.
– Dobânda redusa cu 0,7 puncte pentru clientii care vin câte doi sa-si refinanteze creditele.
– Marja de dobânda include si comisioanele de analiza si administrare.
– Gradul de indatorare poate ajunge pâna la 69 %.
– Fara comisioane, taxe notariale platite de banca si trei luni de garantie.
– Asigurare de viata platita de banca pentru sume mai mici de 150.000 de euro.
– Comision de analiza zero pentru creditele contractate pâna la sfârsitul anului.
– Fara comisioane, dobânda zero in primele trei luni si trei luni de garantie.

Mihai Pietreanu

Adoptarea unor reglementari mai flexibile pe piata muncii ar putea duce la crearea pe termen scurt a 90.000 de locuri de munca noi, considera reprezentantii Consiliului Investitorilor Straini (CIS), care propun in acest sens, printre altele, eliminarea contractului colectiv la nivel de ramura.

„Legislatia muncii nu se potriveste cu situatia economica a României si de aceea trebuie modificata. Aceste modificari trebuie sa vizeze trei aspecte, unul dintre acestea fiind flexibilitatea. Trebuie sa fie mai usor sa recrutezi si sa concediezi forta de munca. Sa lasam companiile sa aiba usurinta in angajare pentru a incuraja angajarea de personal”, a declarat, ieri, intr-o conferinta de presa, Shachar Shaine, membru in consiliul de conducere al CIS. O alta problema ridicata de reprezentantul CIS este cea legata de piata neagra a fortei de munca. „România are 4,2 milioane de angajati cu forme legale si, potrivit unor studii recente, 1,6 milioane de persoane care lucreaza fara contract. Rata angajatilor cu forme legale raportata la populatia activa, de peste 10 milioane de persoane, este prea mica”, a spus Shaine.

Cei mai multi români isi vor petrece sarbatorile de iarna din acest an acasa, cu familia sau prietenii, iar aproape jumatate vor face economii pentru aceasta perioada, dar bugetul alocat este semnificativ mai mic fata de cel din 2009.

Conform unui studiu de piata realizat recent, bugetul alocat pentru sarbatorile de iarna este pentru 61,9% dintre respondenti mai mic comparativ cu cel de anul trecut. Analiza arata ca din ce in ce mai mult actuala criza financiara afecteaza si sarbatorile de iarna ale românilor, bugetul mediu alocat pentru Craciun si Revelion fiind de 1052,48 lei (comparativ cu 1523,29 lei in 2009). Aproape jumatate (49,8%) dintre participantii la studiu nu obisnuiesc sa stabileasca un buget pentru sarbatorile de iarna, in timp ce 38,7% fac acest lucru cu regularitate (procent in crestere fata de anul trecut când era de 33,4%). Totusi, procentul celor care economisesc bani pentru sarbatorile de iarna este de 45,8%, fiind egal cu cel de anul trecut.

*7,4 % dintre români vor imprumuta bani*

Din studiu mai reiese ca exista si români care intentioneaza sa imprumute bani pentru sarbatorile de iarna din acest an (7,4% in 2010 fata de 6,1% in 2009). Cei mai multi români isi vor petrece sarbatorile acasa, cu familia sau prietenii (88,3%), in timp ce 8,9% vor merge intr-o statiune balneara sau montana din tara si doar 3% in strainatate.

Celebrul actor Ion Dichiseanu a organizat, luni seara, pe nepusa masa, o iesire cu colegii de breasla la un restaurant din Capitala, unde pur si simplu a trecut la atac, „victima“ lui fiind Cezara Dafinescu, actrita cu care s-a iubit si in tinerete.

Spectacolul „Pluralul englezesc“, in care Ion Dichiseanu si Cezara Dafinescu sunt sot si sotie, i-a apropiat si mai mult, trezindu-le, probabil, amintiri placute din perioada tineretii. Dupa succesul premierei din urma cu doua zile, consortul Simonei Florescu a simtit nevoia sa sarbatoreasca reusita la „Taverna Sârbului“.

*Giugiuleala pe fata*

Desi au venit separat, Cezara si Ion au trezit suspiciunile celorlalti actori, in momentul in care s-au separat de restul grupului. Martori oculari ne-au relatat faptul ca, in ciuda vârstei de 77 de ani, Ion Dichiseanu ramâne in continuare un cuceritor. Toata seara, acesta a fost extrem de galant cu fosta sa iubita, pe care a imbratisat-o minute bune, in timp ce ea il tinea dragastos de mâna. Ca doi adolescenti, celebrii actori nu s-au sfiit sa se poarte extrem de tandru. Astfel, pe când Dichi ii soptea la ureche cuvinte care o faceau sa zâmbeasca, ea si-a lasat capul pe umarul lui, privindu-l in ochi.

*Trandafirul galben*

Mai mult, se pare ca Dichiseanu a uitat complet de gelozia consoartei sale, Simona Florescu, intrucât i-a oferit tacticos Cezarei un trandafir galben. Pe par­cursul serii, cei doi s-au binedispus cu vin rosu, stând ore in sir la taclale. Flirtul s-a desfasurat fara perdea, chiar sub ochii lui Constantin Cotimanis, aflat la masa cu ceilalti actori din distributia piesei „Pluralul englezesc“. Se pare ca iesirea organizata ad- hoc de Dichiseanu, dupa premiera, a vizat-o doar pe Cezara, insa, pentru a nu da de banuit, Ion a optat, intr-un final, pentru o iesire in grup. Paparazii „National“ i-au surprins pe Cezara si pe Ion la iesirea din local, pe care l-au parasit tinându-se de mâna, in jurul orei 1.30 noaptea. Desi au venit separat, Dichi si Cezara au plecat impreuna…cu o singura masina. Daca ea este libera de contract , fiind vaduva din 2003, actorul locuieste sub acelasi acoperis cu Simona Florescu, fosta si actuala sa partenera de viata, care este extrem de geloasa.

*Pleaca impreuna in tara!*

Ramâne de vazut cum va evolua idila Dafinescu – Dichiseanu, mai ales ca ei vor pleca intr-un turneu, spectacolul „Plu­ralul englezesc“ jucându-se la Constanta, Mangalia, Galati.

Ramona Radu / Toni Matei

Actorul si regizorul Dan Tudor va prezenta matinalul noului post 10 TV, condus de Radu Moraru. A acceptat destul de greu provocarea.

Ocupat pâna peste cap cu teatrul, in ultimii ani, Dan Tudor a rupt relatia cu televiziunile. Când Radu Moraru l-a invitat sa faca o emisiune la 10 TV, Dan a refuzat, dintr-un prim impuls, gândindu-se la spectacolul „Don Quijote” pe care il monteaza la Comedie si la rolul principal din „Strainul”, scris special pentru el, in Irlanda. Dar Radu Moraru nu se da batut si, la a doua repriza a muncii de lamurire, a reusit sa invinga retinerile vedetei pe care si-o dorea in echipa. „Am mai lucrat cu el, in urma cu 7-8 ani – ne-a declarat in exclusivitate Dan Tudor – si stiu ca pot sa merg pe mâna lui. Traiesc si-mi cresc cei doi copii din regia de teatru, iar o emisiune TV mi-ar fi afectat programul de lucru. Dar Radu m-a asigurat ca nu e cazul sa-mi fac griji, daca va fi nevoie sa ramân in Irlanda o luna si jumatate, se rezolva”. Viitorul „matinal” Dan Tudor nu are nicio problema cu trezitul la primul cântat al cocosilor: „Am fost sofer pe RABĂ, des­teptarea cu noaptea-n cap e un lucru obisnuit pentru mine!” Despre rolul sau la 10 TV, dezvaluie doar atât: „Voi miza pe sinceritate”.

GABRIELA HUREZEAN

Pentru ca nu voia sa rateze primii fulgi de zapada, Magda Palimariu, prezentatoarea rubricii „Vremea” de la Pro TV, l-a invitat pe iubitul ei, Piticu de la „Simplu”, acasa la parintii ei, la Sibiu. La fulgi nu s-au prea uitat, fiind cotropiti de farmecul lui Candy, catelusa surorii Magdei. Cei doi regreta ca programul incarcat nu le permite sa ingrijeasca, si ei, un catel. (I.V.)

Conform promisiunii facute, Mihai Morar a cântat impreuna cu Puya, piesa „Sus pe bar”, la o petrecere organizata in urma cu câteva zile, in clubul Kasho din Brasov. Morar si Puya au fost aplaudati de peste 1000 de oameni. Intre timp, adevaratul cântacios al duo-ului de DJ de la Radio ZU, Daniel Buzdugan, pierzând la voturi, a suferit in tacere, cu un abtibild lipit pe gura. (I.V.)

Desi pe plan sentimental vedeta a avut parte numai de nemultumiri in ultima perioada, profesional, ea se bucura de multe oportunitati, bifând oferta dupa oferta. In afara de joburile de model pentru care este solicitata, Moni Columbeanu a intrat si in atentia reprezentantilor Antenei 1, care i-au propus sa prezinte „Duminica in familie”, emisiune care a iesit din grila postului dupa ce Mihaela Radulescu s-a mutat la Monaco.

Fotomodelul traieste bine pe ambele continente… In America isi perfectioneaza engleza si merge la diverse castinguri, iar in tara revine doar atunci când are evenimente de onorat. Surse din anturajul Monicai ne-au marturisit ca vedeta a fost la un pas sa semneze cu postul Antena1 pentru a fi gazda emisiunii „Duminica in familie”. Desi oferta a fost una tentanta, vedeta a refuzat propunerea primita, alegând sa se stabileasca in America pentru a-i oferi o viata mai buna micu­tei Irina. Contactat telefonic, ­pr-ul postului tv s-a rezumat la a spune ca „informatiile sunt confidentiale”, adaugând ca Mihaela Radulescu ramâne vedeta trustului Intact si ca va realiza câteva editii speciale cu prilejul Sarbatorilor de iarna.

*„Talentele” i–au adus 20.000 de euro*

Ideea Monicai de a lansa „Fabrica de talente” s-a dovedit a fi una profitabila. Cu toate ca a deschis de scurt timp aceasta afacere, ea are pâna in prezent aproximativ 40 de elevi inscrisi, care platesc 500 de euro pentru cursurile „scolii”. Din ianuarie 2011 si Laurentiu Duta va face parte din echipa Monicai, ocupându-se alaturi de Randi si Elena Gheorghe de sectia muzica.

Ioana Nechifor

Mai ales intr-o perioada de recesiune si, din pacate, mai cu seama in perioada Sarbatorilor, oamenii tind sa fie mai deprimati.

Daca ai o depresie si, in special, daca suferi de tulburare bipolara, strategiile pe care le poti aplica fara costuri nu sunt un inlocuitor al ajutorului profesional (tratament, psihoterapeuti). Insa, daca deja iei antidepresive sau mergi la sedinte terapeutice, ele te pot ajuta. Iata ce trebuie sa faci:

1. Nu te invinovati
Acesta este cel mai simplu si ieftin lucru pe care il poti face impotriva depresiei si eficient deopotriva. Trebuie sa te straduiesti sa accepti ca aceasta este ca si o boala fizica, precum diabetul sau cancerul, care cere atentie, ingrijire si pentru care nu ai de ce sa te invinovatesti.

2. Vorbeste despre ea
Nu este usor, dar sa vorbesti cu persoane mai apropiate sau chiar cu straini despre depresia ta este mai bine decât daca sa tii secret si sa te izolezi.

3. Fa exercitii fizice in mod regulat
S-ar putea sa ti se para ultimul lucru de care ai chef, insa, cu putin efort, iti vei da seama ca miscarea iti da o stare de bine chiar si când esti deprimat.

4. Amâna deciziile importante
Depresia poate afecta perceptia si judecata astfel ca este mai intelept sa amâni hotarârile care vor avea un impact major asupra vietii tale pâna atunci când iti vei reveni.

5. Ai grija de sanatatea ta
Atunci când te simti deprimat poti avea tendinta de a neglija alte probleme ale sanatatii sau de a nu te mai ingriji ca inainte, ceea ce inrautateste simptomele depresiei.

6. Mentine o rutina zilnica
Straduinta de a avea o rutina zilnica este importanta pentru cei care lupta cu depresia. Indiferent de ce activitati ai intr-o zi, incearca sa le realizezi cam in aceeasi perioada a zilei. Orice ai face, de la spalat vase pâna la plimbat, te ajuta sa eviti tendinta de a „boli”, care face mai rau.

7. Ai grija sa manânci cât mai sanatos
Ceea ce manânci influenteaza si creierul, nu doar restul corpului, astfel ca, mai ales când esti deprimat, este important sa consumi alimente cât mai sanatoase, cum ar fi cereale integrale, fructe, legume si proteine.

8. Evita alcoolul si drogurile
Multe persoane au tendinta de a consuma alcool atunci când sunt deprimate sau chiar droguri, dar acest lucru este periculos mai ales daca iei antidepresive.

9. Incearca sa dormi bine
Depresia si lipsa de somn merg adesea mâna in mâna, insomnia fiind intâlnita la multe persoane depresive. Tocmai de aceea este important sa te straduiesti sa ai un interval anume pentru somn, acelasi in fiecare zi.

10. Nu te supraincarca
Stresul si supraincarcarea, epuizarea, sunt deseori factori declansatori ai depresiei. De aceea, este esential sa le eviti pe cât posibil, atât pentru a preveni aparitia acesteia, cât si pentru a o combate.

Membrul trupei Black Eyed Peas a declarat recent ca nu este adeptul iubirilor de o noapte, fiindca este un romantic incurabil. Will.i.am sustine ca a avut putine aventuri amoroase, caci „daca imi place o fata, atunci vreau sa am o relatie serioasa cu ea”. De asemenea, artistul a mai marturisit ca pe majoritatea iubitelor sale le-a cucerit fiindu-le, mai intâi, un prieten foarte bun. (A.M.C.)

Tratamentul de cancer mamar, urmat in 2005, a lasat-o pe Kylie Minogue in imposibilitatea de a avea copii pe cale naturala. Astfel cântareata in vârsta de 42 de ani se gândeste fie sa adopte, fie sa foloseasca ovulele vreunei donatoare. Insa Kylie crede ca va apela, cel mai probabil, la o mama-surogat pentru a avea urmasi. (A.M.C.)

Dorind sa strânga cât mai multi bani pentru actiunea sa caritabila, Charlize Theron a decis sa scoata la licitatie o intâlnire cu ea. Cum era de asteptat, nu a durat mult pâna când actrita a fost „vânduta”, ajungându-se la suma de 20.000 dolari. Cel care a „câstigat-o” pe Charlize va merge impreuna cu ea la un meci de baschet al echipei LA Lakers. (A.M.C.)

La nici un an de când s-au casatorit, Jane Carrey si sotul ei, Alex Santana, au anuntat ca se vor desparti. Cuplul nu a dorit sa motiveze decizia luata, insa cei doi au mentionat ca vor fi prieteni de dragul fiului lor in vârsta de noua luni. Vestea divortului vine la scurt timp dupa ce Jim s-a despartit de Jenny McCarthy, semn ca 2010 a fost ghinionist atât pentru tata, cât si pentru fiica. (A.M.C.)

Dupa ce a ajutat-o pe Ella sa ia potul cel mare la „Dansez pentru tine”, Octavian Strunila (Stiven din serialul „Mostenirea”, Pro TV) face un nou gest impresionant.

La indemnul lui Marian Râlea, zglobiul Strunila a dat concurs de admitere pentru masterat, la Universitatea „Lucian Blaga” din Sibiu, Facultatea de Litere si Arte. Pentru ca a obtinut cea mai mare nota, plasându-se in capul listei cu admisi, Strunila a obtinut o bursa. Cum a dat mai departe trofeul, la „Dansez pentru tine”, asa a „scapat” si de acesti bani. „Am vorbit cu cei de la facultate – ne-a spus Octavian – si i-am rugat ca bursa mea sa fie donata urmatorului de pe lista, pentru ca, sunt convins, are mai mare nevoie de ea.” Acum, Strunila este multumit de bucuria studentei pe care a ajutat-o in prag de sarbatori.

GABRIELA HUREZEAN

La sfârsit de an, artistul si-a facut bilantul si a constatat ca sta bine cu veniturile in 2010. In urma calculelor efectuate, Traistariu a constatat ca are câstiguri in valoare de 500.000 de euro, suma pe care planuieste sa o investeasca in casa mult visata, pe care o va ridica la Navodari.

Daca anul trecut a reusit sa strânga 600.000 de euro, in 2010, Mihai a adunat cu 100.000 de euro mai putin, bani câstigati din activitatile muzicale, dar si de pe urma firmei de taximetrie pe care o detine in Constanta. „In 2010 am câstigat 500.000 de euro. Pe lânga spectacolele muzicale, am si afacerile mele. Am drepturi de autor, am vreo 137 de melodii compuse. Din drepturile de autor câstig cel mai usor, stau degeaba si imi intra banii pe card”, a declarat Mihai Traistariu pentru ziarul „National”.

*Da America pe plaiurile mioritice*

Desi planuise ca in noaptea de Revelion sa sustina un singur concert, in America, renumerat cu 15.000 de dolari, pe ultima suta de metri cântaretul a fost nevoit sa se razgândeasca. „I-am cerut organizatorului sa-mi dea un avans sau sa semnam un contract, dar n-a vrut. Mi-a fost frica sa nu iau teapa, asa ca o sa cânt in tara“, ne-a spus Mihai. Deocamdata, el are contractate patru spectacole la Buzau si unul la Râmnicu Sarat, pentru care va incasa 12. 500 de euro. In prima luna a anului viitor, cântaretul intentioneaza sa-si protejeze corzile vocale. „Vreau sa fac pauza vocala timp de doua saptamâni”, ne-a mai spus el.

Ioana Nechifor