Medicina orientala ne invata ca pe extremitatile corpului, urechi, palme si talpile picioarelor, sunt reprezentate toate organele corpului omenesc si ca masajul acestor zone echilibreaza energiile si creste puterea de vindecare.
Masajul regulat al palmelor te poate scuti de o multime de neplaceri, dureri ori disconfort. In plus, ofera si o detoxifiere a organismului, mai ales daca nu-ti plac ceaiurile ori nu vrei sa iei medicamente de sinteza. Pentru masaj, cel mai indicat ar fi uleiul de masline care, in acelasi timp, vitaminizeaza pielea, ferind-o de efectele imbatranirii precoce.
– Pentru o digestie buna, fara balonari, constipatie si alte neplaceri, e bine de masat insistent degetul mijlociu, din varf pana la pliuri si portiunea de palma de sub degetul mijlociu si aratator.
– Daca te doare capul, maseaza varful degetelor, folosindu-te de degetul mare. Acelasi efect il are si ciupitul, daca ti se pare mai comod. Daca esti in pragul unui atac de panica ori a unei crize de nervi, maseaza energic zona de sub degetul mic si inelar si ai grija ca masajul sa-l faci, intotdeauna, stand pe scaun sau intins pe pat.
De regula, un masaj al palmelor dureaza 20-30 de minute, nu mai mult. Poti face acest lucru in timp ce urmaresti un serial sau stirile la televizor. Invata sa te cunosti si sa urmaresti ce se intampla in organismul tau in timpul masajului si dupa aceea, ca sa te convingi de „curatenia” pe care o face in interiorul trupului tau si sa nu ai motive sa te sperii. E posibil ca in timpul masajului ori imediat dupa masaj sa elimini o cantitate mare de urina, desi nu prea bei lichide multe, sau o accelerare a tranzitului intestinal. S-ar putea sa-ti lacrimeze ochii, sa inceapa sa-ti curga nasul, sa stranuti, sa casti fara sa te poti controla. Toate acestea si inca multe alte efecte ce pot aparea sunt o dovada ca masajul isi face bine treaba si de aceea trebuie facut zilnic. Ca regula generala de retinut: ca sa poti face masaj, palmele trebuie sa fie perfect sanatoase. In caz de accident sau alte neplaceri, masajul se intrerupe si se reia numai dupa vindecarea completa a palmelor.