Foarte multe persoane beau cantitati mari de sucuri acidulate, fara sa se gandeasca la efectele asupra sanatatii. Multi chiar prefera sa consume astfel de bauturi, care contin cafeina, dimineata, in loc de cafea, pentru a se energiza.
Exista extrem de multe varietati de suc din care poti alege daca apa plata nu este nicicum o optiune pentru tine. Sucurile acidulate au nenumarate efecte nocive asupra sanatatii. Iata care sunt doar cateva dintre acestea:
Cancer pancreatic
Sucurile acidulate, si nu doar ele, sunt bogate in zahar, care creste cantitatea de insulina secretata de pancreas. Acesta poate incepe sa dezvolte celule canceroase. Un studiu al cercetatorilor de la Universitatea din Minnesota arata ca band in mod regulat cate 2 pahare pe zi iti dublezi riscul aparitiei cancerului pancreatic.
Ingrasare
Fructoza si glucoza in exces blocheaza leptina, care se ocupa cu transmiterea semnalului de satietate catre creier, astfel incat sa nu iti mai fie foame. In acest fel, vei manca mai mult decat in mod normal si te vei ingrasa.
Aciditatea afecteaza rinichii si dintii
Aciditatea acestor tipuri de bauturi este de pH 2,5, asa ca poate sa afecteze sistemul digestiv. Acidul din bautura poate sa distruga si smaltul dintilor, care este de neinlocuit, dar poate duce si la aparitia pietrelor la rinichi si osteoporoza, din cauza ca organismul vrea sa suplineasca acel calciul erodat de acid si il asaza acolo unde nu trebuie si nu este nevoie de el, facand mai mult rau. La fel ca in cazul cancerului, cei care beau 2 sau mai multe pahare de sucuri acidulate pe zi isi cresc riscul de pietre la rinichi de doua ori.
Ficatul
Consumand acest tip de bauturi iti poti distruge ficatul la fel de mult ca in cazul in care ai consuma alcool. Practic, organul este ranit, vatamare care se mareste si in final se ajunge la ciroza.
Guta
Guta este de obicei cauzata de consumul de mancare grasa, dar si sucul acidulat pare sa aiba acelasi efect, din cauza cresterii nivelului de acid uric din corp.