Pielea este organul caruia lumea ii da probabil cea mai mare importanta, caci acopera toata suprafata corpului si este un etalon de frumusete.
Din pacate, din cauza unor erori de ingrijire, pielea isi poate pierde din stralucire si elasticitate de-a lungul timpului. Iata de ce trebuie sa tii cont:
Fumezi
Fumatul este unul dintre principalele motive de aparitie a ridurilor si de incarcare a porilor, asa ca este timpul sa renunti la acest obicei nociv.
Alcoolul
Poti gusta cate un pahar de alcool din cand in cand, dar sub nicio forma nu trebuie sa exagerezi, caci iti va activa agentii inflamatori din sange si pielea se va lasa cu timpul.
Alegi produsele gresite
Cere neaparat sfatul unui dermatolog sau macar al unei cosmeticiene atunci cand iti alegi produsele de ingrijire, caci altfel poti face mai mult rau decat bine.
Iti ignori gatul si pieptul
Pielea nu se termina odata cu maxilarul. Gatul si pieptul sunt la fel de expuse ca fata, dar ele nu primesc aceeasi hidratare, fapt ce va face pielea sa se deterioreze mai repede in aceste zone. Si nimic nu iti tradeaza varsta mai bine decat gatul si decolteul.
Folosesti pensule de machiaj murdare
Pensulele cu care iti aplici fardul pe fata sunt cat se poate de importante, caci daca sunt murdare vei avea de-a face cu pori incarcati, mizerie, bacterii si poti provoca acnee si iritatii. Spala-le din cand in cand cu un sampon bland si lasa-le sa se usuce peste noapte.
Te exfoliezi prea mult
Daca exfolierea este un procedeu cat se poate de indicat, facuta in exces aceasta poate duce la o exacerbare a productiei de sebum si poate provoca acnee.
Nu te speli pe fata seara
Daca treci peste procesul de demachiere si curatare a pielii seara, porii ti se vor incarca si cu siguranta vor aparea cosuri. Noaptea pielea absoarbe mai bine orice produs ar fi aplicat, asa ca ai grija sa pui ce e mai bun.
Consumi alimente nesanatoase
Evita pe cat posibil alimentele grase si cu indice glicemic mare, caci acestea isi vor lasa cu siguranta amprenta pe tenul tau.
Neglijezi zona ochilor
Pielea din aceasta zona este mai subtire si mai sensibila si de multe ori o iriti cand te demachiezi, asa ca acorda-i o ingrijire speciala.
Nu faci miscare
In afara de imbunatatirea starii de spirit, sportul creste fluxul sanguin in piele, dandu-ti un aspect mai sanatos. In plus, cand esti stresat, cortizolul poate produce acnee, asa ca o ora de aerobic te va relaxa si iti va face tenul sa arate mai bine.
