Fiind de ani buni in lumina reflectoarelor, Andreea Raicu stie cat e de important sa arate bine. Vedeta Prima TV a acceptat sa dezvaluie cateva din trucurile sale pentru o imagine perfecta!
Andreea le-a impartasit admiratoarelor sale cateva din micile ei secrete pentru o silueta cat mai zvelta. Frumoasa realizatoare TV spune ca a inteles ca e important sa aiba un mod de viata cat mai sanatos, pentru a se simti si a arata cat mai bine, potrivit Ring.
Cat priveste alimentatia, Andreea marturiseste ca mananca destul de mult, alimente cat mai putin tratate termic. De asemenea, Raicu spune ca, de mai bine de doi ani, a eliminat din dieta sa carnea. „Incerc sa am trei mese principale si intre ele am mici gustari: seminte (fistic, migdale crude), fructe, legume. Consum chiar si dulciuri. Cred ca e foarte important sa nu iti refuzi mici “rasfaturi culinare”, dar si sa te opresti la timp; daca iti refuzi un anumit lucru, vei dezvolta o frustrare, iar cu prima ocazie cand vei manca acel lucru nu te vei opri la timp”, spune Andreea.
Bruneta in varsta de 34 de ani are si cateva sfaturi pentru cei care vor sa duca o viata cat mai sanatoasa si sa scape de grija kilogramelor in plus: „Sfatul meu e sa mancati echilibrat, în cantitati mai mici, de multe ori pe zi si, bineinteles, cat mai putine grasimi animale, alimente procesate industrial si nu prea multi carbohidrati. Sa nu uitam de apa, minimum doi litri pe zi. Este foarte important!”, crede Andreea Raicu.