Inainte sa apelezi la tot felul de chimicale continute de cremele cu care esti bombardata in miile de reclame, poti incerca sa elimini din cauzele imbatranirii premature a pielii.
Poate ca de unele stii deja si te feresti, dar sunt alte activitati despre care nici nu ai banui ca lasa urme pe fata ta.
Nici in masina tenul tau nu e in siguranta
Daca petreci mult timp in masina, razele solare vor avea timp sa treaca prin geam si sa iti afecteze pielea, acestea fiind principala cauza pentru aparitia ridurilor fine. De aceea este bine sa aplici crema cu factor de protectie si inainte sa conduci.
Dormitul pe o parte cauzeaza riduri asimetrice
Pe masura ce inaintezi in varsta, tesutul pielii nu mai este la fel de puternic, din cauza scaderii colagenului. Atunci cand dormi pe aceeasi parte in fiecare noapte, se pune presiune asupra fetei si acest lucru se va vedea si in ziua urmatoare, caci derma nu va mai avea aceeasi putere de a reveni la normal. Daca variezi pozitia in care dormi, efectul va fi mai mic sau mai putin sesizabil.
Nu te incrunta
Liniile de la radacina nasului, in special aparute in urma perioadelor lungi de incruntare, pot sugera faptul ca ai nevoie de un control oftalmologic. Multi oameni se incrunta atunci cand vor sa vada ceva si nu prea reusesc, aparand linii destul de pronuntate intre sprancene. Daca observi ca ai acest obicei, este bine sa mergi la un control si, in acest fel, ramai si frumoasa si iti protejezi si vederea.
Mancarea colorata puternic te fereste de riduri
Fructele si vegetalele, precum afinele, fructele de padure, ardeii rosii sau spanacul, contin antioxidanti, care apara corpul de radicalii liberi si alti agenti periculosi. Cu cat ai o alimentatie mai sanatoasa, pielea va fi mai hranita si ridurile vor sta deoparte.
Ponturi de care sa tii cont
Fie ca ai 20 ani si inca nu ti-au aparut linii fine pe fata sau ai peste 40 si vrei sa stii cum sa scapi de ele, trebuie sa stii cateva trucuri mai putin cunoscute prin care poti combate ridurile. Iata ce trebuie sa ai in vedere:
– bea cacao, pentru ca are o concentratie mare de epicatechina si catechine. Acestea sunt doua flavonoide care protejeaza pielea de soare, o mentin hidratata, imbunatatesc circulatia si catifeleaza derma;
– poarta ochelari de soare, caci asa nu te vei mai incrunta si vei evita ridurile de expresie;
– nu te spala prea mult pe fata, caci vei scapa de tot uleiul natural, care mentine pielea hidratata. Utilizeaza un produs special, care sa nu fie agresiv;
– foloseste vitamina C, caci aceasta va creste productia de colagen si te va proteja de radiatiile solare.
