Suntem aproape la mijlocul toamnei si cu fiecare zi care trece resimtim tot mai puternic frigul. Primul lucru la care ne gandim este sa ne imbracam mai gros. Insa doamnele si domnisoarele trebuie sa stie ca, asa cum inlocuim tricourile si rochitele cu pulovere si geci, la fel de important este sa schimbam si ritualul de ingrijire a pielii.
In perioadele mai reci, frigul, vantul, dar si caldura degajata de sursele de incalzire ne afecteaza pielea. Toate acestea duc la deshidratare si fac ca tenul nostru sa fie mai uscat si uneori lipsit de vigoare.
Ce trebuie insa sa facem ca sa avem o piele hidratata tot timpul? Primul lucru ar fi sa nu mai folosim aceleasi produse cosmetice care ne sunt de folos in timpul verii. De ce? Pentru ca in perioada calda folosim creme matifiante si anti-sebum si acestea nu ar face decat sa ne usuce si mai tare pielea. Vom inlocui deci cremele din timpul verii cu creme foarte hidratante. De asemenea, in locul lotiunii tonice vom folosi un gel hidratant pentru optimizarea Ph-ului pielii.
Putem folosi si masti de fata, atat pentru hidratarea tenului cat si pentru curatare. Astfel de masti sunt usor de preparat in casa. Recomandate sunt mastile cu avocado si cele cu ovaz.
Alimentatia este si ea foarte importanta pentru a avea o piele hidratata si frumoasa. In perioada mai rece este indicat sa consumam alimente bogate in nutrienti, precum legumele verzi (broccoli, fasole verde, ardei gras) si peste. Acestea ne vor ajuta sa prevenim uscarea pielii si sa redam tenului stralucirea dorita.
Chiar daca este frig si am vrea sa stam in casa, la caldura, e bine sa nu uitam sa facem cat mai multa miscare. Exercitiile fizice, precum jogging-ul, accelereaza circulatia sangelui si ajuta organismul sa lupte cu frigul.
Daca dorim insa o solutie cu efect imediat, putem apela la o varianta mai usoara: uleiul de fata. Acesta va conferi pielii un aspect sanatos si in plus, il va hidrata. Cel mai util ar fi uleiul pe baza de struguri, datorita proprietatilor hidratante si antioxidante.
