Revista LiveScience a realizat un top al obiceiurilor socotite „rele”, dar care pot face mult bine. Insa, totul cu masura, pentru ca tot ce e mult, strica!
Sexul te lecuieste
Desi fara sex omul, „stapanul planetei”, ar disparea din peisaj, exista multi „moralisti” care il considera un pacat in afara unui cadru de familie. Cercetatorii au descoperit ca actul sexual reduce stresul, scade colesterolul si revigoreaza circulatia sangelui, rele care-i afecteaza nu numai pe membrii familiilor. Asa ca, rau cu rau, dar mai rau e fara rau!
Ciocolata slabeste
Atat de blamata, pentru ca ingrasa, ciocolata bine realizata, de fapt, slabeste. Si asta de la incasi, parintii ciocolatei, incoace. Ciocolata cu continut mare de cacao si scazut de zahar se recomanda nu numai in curele de slabire, ci si pentru prevenirea cancerului. De asemenea, continand antioxidanti, imbunatateste circulatia sangelui. Mexicanii beau ciocolata „fierbinte”, facuta din cacao, putina miere, o picatura de unt de cacao, peste care presara ardei iute uscat, maruntit. Un adevarat medicament!
Vinul rosu e bun la inima
Era interzis bolnavilor cu afectiuni cardiace, pana ce s-a descoperit ca in regiunea Bordeaux din Franta, „mama” vinului rosu celebru, afectiunile cardiace si de circulatie erau inexistente. Luat la cercetari, s-a descoperit ca vinul rosu, in care nu se amesteca coarda, ci e selectat bob cu bob, contine antioxidanti puternici, prevenind cancerul, ingrosarea arterelor si imbunatatind anduranta muschilor. Antioxidantul resveratrol reduce afectiunile gingiilor si previne aparitia bolii Alzheimer.
Cafeaua previne ciroza
E pe lista medicilor la alimente interzise. Insa, multe studii recente confirma calitatile terapeutice, fiind o sursa de antioxidanti. Din Evul Mediu se spunea ca ajuta foarte mult la digestie si are efect diuretic. Mai nou, s-a constatat ca scade si riscul de diabet, incidenta cirozei si a bolilor pancreasului.