E oficial: pauzele mici si dese, cheia marilor succese

De parca mai era nevoie, un grup de psihologi americani a confirmat ca a lua in mod frecvent pauze mici este mai benefic pentru oameni decit un concediu prelungit. Cercetatorii de la Universitatea Duke din Carolina de Nord au descoperit ca persoanele care-si acorda mini-pauze (pret de un weekend) au amintiri mult mai fericite decit cei care pleaca in vacanta pentru o perioada mai lunga de timp. Motivul? Cu cit concediul este mai scurt, cu atit este mai apreciat si savurat la maxima intensitate. In schimb, cei care se “lacomesc” la mai multe zile libere sint mai putin fericiti, deoarece se obisnuiesc cu acest stil de viata, iar gindul la intoarcerea la birou ii intristeaza.