Unul din 20 de oameni sufera de cosmaruri frecvente, iar studiile au ajuns la concluzia ca acestea sint asociate cu probleme de sanatate, de la insomnie, oboseala si migrene la depresie si anxietate. Dereglarile sanatatii psihice, ca depresia de exemplu, sint de cinci ori mai des intilnite in cazul celor care au cosmaruri cu regularitate. Visele inspaimintatoare frecvente sint generate de un nivel ridicat de stres, iar cei care au o situatie finaciara precara sint mult mai expusi acestora, comparativ cu cei care nu duc grija zilei de miine. Se pare ca visele urite din timpul noptii afecteaza dispozitia individului pe durata zilei, facindu-l mult mai obosit, dindu-i migrene sau expunindu-l riscului unor dereglari psihice.
Lavinia Iftime