Conopida, leguma gravidelor

Conopida este o leguma sanatoasa, care contine potasiu, magneziu, fosfor, calciu si seleniu, necesare organismului pentru a se mentine in forma si a-si intari sistemul imunitar. Mai mult, o cura de conopida ajuta la imbunatatirea valorii colesterolului. Pentru ca este o sursa sigura de vitamina B si influenteaza in mod decisiv cresterea celulelor sanatoase, conopida poate fi considerata si leguma gravidelor, informeaza oohoi.com. Asigura sanatatea inimii si te fereste de riscul aparitiei infarctului, in perioadele stresante si tensionate pe care le traversezi. Specialistii recomanda tuturor femeilor o cura de citeva saptamini de conopida daca vor sa ramina insarcinate sau daca sint deja viitoare mamici. Este leguma ideala pentru dezvoltarea corespunzatoare a copilului, in special in primele luni de sarcina. Este o importanta sursa de fibre, care asigura sanatatea colonului si te scapa de indigestiile suparatoare din perioada graviditatii. Daca te gindesti sa devii mamica, poti pastra o dieta pe baza de conopida citeva saptamini, pentru a-ti intari sistemul imunitar. Mai mult, sint stimulate celulele sanatoase si astfel fatul se va dezvolta normal pe perioada sarcinii.l