Lamiile sint o sursa importanta de substante nutritive: vitamina C, vitamina B, riboflavina, calciu, fosfor, magneziu, proteine si hidrati de carbon, iar toate acestea se gasesc in sucul acestui fruct. Sucul de lamiie este foarte simplu de facut: doar citeva lamii, stoarse bine, peste care se adauga apa. Care sint beneficiile? O limonada preparata cu apa calda te ajuta sa scapi de greturi, arsuri la stomac sau paraziti intestinali si combate simptomele de indigestie si constipatia. Este foarte util in tratarea infectiilor si imbunatateste vindecarea rapida, datorita vitaminei C continute. Sucul de lamiie este benefic si pentru piele, datorita proprietatilor antiseptice. Taieturile minore sau vinataile por fi vindecate in mod natural prin simpla aplicare a citorva picaturi de lamiie pe zona afectata. Totodata, elimina toxinele din corp, persoanele care consuma de obicei suc de lamiie avind mai putine riduri sau puncte negre. Zeama de lamiie vindeca acneea, elimina celulele moarte de pe piele si albeste anumite zone patate. Suc de lamiie, consumat impreuna cu miere si apa calda dimineata, este un mijloc natural de a pierde in greutate. Continutul de potasiu din sucul de lamiie este benefic pentru tonifierea arterelor. De asemenea, sucul de lamiie este bun pentru ameteli, reducerea stresului si a depresiilor, precum si in caz de astm bronsic, tulburari respiratorii, reumatism sau artrita. Durerile de dinti pot fi reduse prin folosirea sucului de lamiie, la fel ca si respiratia urit
mirositoare. l