AcasăOldCeaiul, izvor de sanatate

Ceaiul, izvor de sanatate

Daca pina acum specialistii recomandau opt pahare de apa pe zi, un nutritionist britanic ne recomanda, pentru o sanatate mai buna, opt cani de ceai pe zi. Potrivit doctorului Carrie Ruxton, care a comparat rezultatele a 47 de studii privind ceaiul, consumul a opt cani de ceai pe zi va avea beneficii semnificative asupra sanatatii. Se pare ca bautura preferata a britanicilor ajuta la prevenirea bolilor de inima, la imbunatatirea functiilor cognitive, dar poate duce si la o viata mai lunga. Iar asta se datoreaza cafeinei pe care o contine ceaiul, care ajuta de asemenea la mentinerea bunei dispozitii. Potrivit lui Ruxton, consumul optim de cafeina pentru un adult este de 400 de miligrame pe zi, echivalentul a opt cani de ceai pe zi.
Bautura-minune ar fi recomandata si copiilor, insa consumul trebuie limitat la doua cani mici de ceai pe zi.

author avatar
Ziarul National
Aceasta sectiune stabileste termenii legali si conditiile in care puteti utiliza site-ul
49 afisari
Zenville

Ultimele știri

proger