Senzatia de tristete, singuratate sau durere atunci cind treci printr-o perioada dificila a vietii este parte a fiintei umane. Asa ca mai devreme sau mai tirziu, fiecare de noi poate sa cada in ghearele depresiei. Exista insa si forme grave ale depresiei. Cunoscuta sub numele de depresie clinica, aceasta este o tulburare psihica majora. Studiile arata ca femeile sint aproape de doua ori mai predispuse la o depresie majora. Depresia se manifesta in mod diferit de la persoana la persoana, dar simptomele comune sint urmatoarele:
Dispozitie depresiva, tristetea – ca un „gol” de sentimente
Pierderea interesului sau a placerii in activitatile care va bucurau altadata
Dificultati de gindire sau de concentrare
Pierdere semnificativa in greutate atunci cind nu sinteti la dieta sau, din contra, crestere semnificativa in greutate (de exemplu, mai mult de 5% din greutatea corporala intr-o luna)
Neliniste sau iritatii (starea de spirit iritabila poate fi un simptom mai ales la copii sau adolescenti)
Oboseala si pierderea de energie, sentimente de inutilitate sau vinovatie inexplicabile
Ginduri de moarte sau sinucidere, fara un plan specific, sau o tentativa de suicid
Incapacitatea de a dormi sau exces de somn.