Este posibil sa fii casatorit sau implicat intr-o relatie si totul sa mearga bine, insa la un moment anume sa apara o alta persoana care sa te faca sa isi pierzi mintile si fara sa iti dai seama sa te implici intr-o alta relatie. Cit de greu este sa nu mai inseli? Foarte greu, daca devine o dependenta. Daca partenerul tau nu iti acorda suficienta atentie, iar persoana cu care inseli o face, este exact motivul pentru care o faci. Cu toate ca nu vrei asta, iti inseli partenerul in mod frecvent. Afla ce trebuie sa faci daca iti doresti sa te opresti din inselat si sa fii loial.
In primul rind anunta persoana cu care ai o relatie extraconjugala ca totul s-a terminat intre voi si ca este cazul sa nu va mai vedeti. Evita mesajele text si apelurile telefonice din partea altor persoane, care intr-un anumit moment te-au atras fizic sau psihic.
Nu te gindi la ceea ce ai putea sa ai cu persoana noua. Controleaza-ti dorinta de a te intilni pentru „ultima” data cu persoana cu care inseli. Nu astepta un moment anume pentru a pune capat relatiei extraconjugale, fa-o pur si simplu.
Aminteste-ti ca ai un partener care te iubeste si care nu merita sa sufere pentru mofturile tale. Gindeste-te ce se va intimpla daca partenerul tau oficial va afla. Esti dispus sa suporti consecintele?
Vorbeste cu sotul, sotia, partenerul sau partenera ta despre ceea ce iti doresti de la relatia voastra. Explica-i ca daca nu te simti bine in aceasta relatie o sa simti ca te sufoci si o sa ai tendinta de a iesi. Concentreaza-te asupra relatiei oficiale si fa-o sa mearga bine.
Iesi in oras cu partenerul tau. Iesiti cu mai multi prieteni sau doar voi doi, insa fa-o pentru a iesi din starea melancolica. Nu iti critica partenerul si nu il compara cu altii. Aminteste-ti ca la inceput l-ai placut pentru ceea ce este, nu pentru ceea ce ai fi vrut tu sa fie. In cazul in care acesta s-a schimbat, vorbeste cu el despre asta.
Nu adopta o atitudine negativa in ceea ce priveste relatia ta oficiala.
In cazul in care toate acestea nu functioneaza, mergi la un specialist si discuta despre problemele tale.