Este deja bine stabilit faptul că singurătatea poate fi dăunătoare pentru sănătatea psihologică. Dar este posibil să afecteze și sănătatea fizică – mai exact, să accelereze procesul de îmbătrânire a organismului.
Singurătatea a crescut vârsta biologică a oamenilor mai mult decât fumatul regulat, potrivit unui studiu al companiei de biotehnologie Deep Longevity, realizat în rândul a aproape 12.000 de adulți din China.
Studiul a folosit un „ceas de îmbătrânire” de învățare profundă pentru a testa sângele și datele biometrice – un model statistic care măsoară vârsta biologică, mai degrabă decât vârsta cronologică.
Căutând o combinație de 16 biomarkeri de sânge, șapte parametri biometrici și sexul biologic al participantului, acest model a creat o predicție de vârstă.
După ce a analizat datele a 11.914 adulți chinezi, “ceasul” a stabilit că fumatul a adăugat în jur de 1,25 ani de îmbătrânire, în timp ce sentimentul de singurătate încă 1,65 ani.
Pe lângă singurătate, cercetătorii au inclus alți factori agravanți: depresia, frica, insomnia și nefericirea.
Manuele Faria, un autor al lucrării, a susținut că „singurătatea, asociată cu stări mentale și psihosociale sunt unii dintre cei mai puternici predictori ai rezultatelor sănătății – și a calității vieții – dar au fost în mare parte ignorați din asistența medicală modernă”.
În concluzie, “singurătatea este un aspect major al procesului de îmbătrânire, dar asta nu înseamnă că fumatul este mai puțin nociv”.