Probabil toata lumea este familiarizata cu zicala ca „un mar pe zi te tine sanatos”. Intotdeauna ni s-a spus ca fructele si legumele sint cele mai bune pentru sanatatea noastra. Acum, cercetatorii francezi au si o explicatie stiintifica. Ei au aflat ca floridzinul continut de mar protejeaza femeile sa nu faca osteoporoza. De asemenea, marul creste densitatea oaselor si ajuta la consolidarea lor. Merele reduc efectele astmului. Copiii care maninca frecvent mere sufera mai putin din cauza astmului, decit cei care nu consuma mere, a aratat un studiu. Persoanele care consuma mere au mai putine sanse de a dezvolta cancerul pulmonar, cancerul la colon sau cancer la sin. Oamenii de stiinta au aflat ca merele pot proteja celulele creierului de la anumite daune ce pot provoca Alzheimer. De asemenea, merele ajuta la reglarea colesterolului din singe, iar pectina din mar mentine sistemul digestiv sanatos. In plus, merele ajuta si in cazul obezitatii, durerilor de cap, anemiei sau artritei.
Scris de Ziarul National
De ce este bine sa consumi macar un mar pe zi
Ultimele știri
Pentru unii – mumă, pentru alţii – ciumă! Angajaţii care vor rămâne fără 50% din salariu după ce Guvernul se pregăteşte să le „taie”...
Guvernul le-a pus "gând rău" angajaţilor din sistemul bugetar care nu atrag fonduri europene. Anumite categorii de funcţionari ar putea pierde până la 50%...
Topul destinaţiilor de vacanţă în care specialiştii îţi recomandă să mergi singur. Turismul solo, noua modă de a călători
Românii stau din nou cu gândul la vacanţă. Apropierea verii şi deschiderea sezonului estival i-au împins pe oameni să-şi facă planuri de călătorie. Nu...
