Când ne gândim la igiena dentară, ne gândim automat la zâmbet, estetică sau disconforturi locale. Însă studiile recente arată că sănătatea orală este profund legată de sănătatea inimii.
Mai exact, infecțiile cronice din cavitatea bucală pot declanșa procese inflamatorii la nivelul întregului organism, contribuind la ateroscleroză, infarct miocardic și accident vascular cerebral.
Cum se produce această legătură?
🔬 Cavitatea bucală găzduiește peste 700 de specii de bacterii. Când igiena este precară, acestea pot pătrunde în sânge prin gingii inflamate sau sângerânde.
🧬 Aceste bacterii pot declanșa o reacție inflamatorie sistemică, crescând nivelul de proteina C reactivă (CRP) – un marker inflamator implicat în afecțiunile cardiovasculare.
📌 Potrivit Asociației Americane de Cardiologie, pacienții cu parodontoză au un risc cu 25–30% mai mare de a suferi un infarct sau un AVC, comparativ cu cei cu o sănătate orală bună.
Semnale de alarmă în cavitatea bucală
- Gingiile roșii, inflamate sau care sângerează la periaj
- Respirația urât mirositoare constantă
- Dinte mobil sau dureri la mestecat
- Retragerea gingiilor, expunerea rădăcinilor dentare
- Abcese, puroi sau gust metalic persistent
⚠️ Acestea nu sunt doar „probleme locale” – ci posibile surse de infecție cronică.
Afecțiuni asociate
🔻 Parodontoza → crește riscul de endocardită bacteriană
🔻 Gingia inflamată cronic → asociată cu niveluri crescute de colesterol rău (LDL)
🔻 Caria netratată → poate duce la formarea de granuloame, surse de inflamație sistemică latentă
Cum previi efectele pe termen lung?
🪥 Periaj de două ori pe zi cu o pastă blândă, fără abrazivi agresivi
🧵 Folosește ața dentară – curăță 35% din suprafața dinților inaccesibilă periajului
🌀 Dușul bucal (irigatorul oral) – mai eficient decât ața pentru gingii sensibile
🧴 Clătire zilnică cu apă de gură antibacteriană, dar fără alcool (care usucă mucoasa)
🦷 Control stomatologic o dată la 6 luni, chiar și fără simptome
Ce rol are alimentația?
✔️ Reduce consumul de zahăr rafinat – hrănește bacteriile patogene
✔️ Crește aportul de alimente bogate în vitamina C, K și D – întăresc țesuturile de susținere ale dinților
✔️ Probiotice orale – potențial terapeutic în menținerea unui microbiom oral echilibrat (lactobacillus reuteri, S. salivarius)
Concluzie: Zâmbetul tău spune mai mult decât crezi
O gură sănătoasă înseamnă mai mult decât dinți curați. Înseamnă o inimă protejată, o inflamație redusă și un corp mai rezistent în fața bolilor cronice.
🔔 Așa că data viitoare când amâni controlul stomatologic, amintește-ți: nu e vorba doar de dinți. E vorba de întreaga ta sănătate.
