Anda Adam, proaspat desemnata cel mai bun artist al lunii, in cadrul Premiilor VIP, arata din ce in ce mai bine. Cum nu e vreo secretoasa, artista a acceptat sa dezvaluie ce face pentru a avea un trup frumos si sanatos.
Mai exact, de cateva saptamani, Anda urmeaza un regim bazat pe multe proteine. “Nu cred ca trebuie sa urmezi cu sfintenie o dieta anume, de genul Montignac sau Dunkan. Eu mi-am inventat propria mea dieta, bazata pe modul in care organismul meu reactioneaza la ceea ce consum”, a povestit Anda Adam, care nu s-a sfiit sa detalieze. “Nu mananc niciodata mai mult de 50 de grame de carbohidrati pe zi, iar pe langa pui si albus de ou, care contin proteina, imi prepar shake-uri speciale cu pudra proteica si lapte degresat si inlocuiesc uneori o masa cu un baton ce contine 40 de grame de proteina si doar 20 de grame de carbohidrati”, a explicat artista.
Aceasta dezvaluit si ca, atunci cand are pofta de ceva delicios, opteaza pentru ciocolata si ananas. “Cand mananc ciocolata neagra o aleg pe cea cu 85% cacao, nu beau decat apa si, daca mi-e pofta de un fruct, aleg un ananas proaspat. Ananasul este foarte indicat intrucat este un fruct ce arde grasimile”, a adaugat Anda.
